Бул аял, ар эртең менен масштабда болуп, этек кир алдында мезгил ичинде аткарууну байкабай мүмкүн болот. Бул жерде суроо этек алдында салмагы жогорулатуу суроо келип чыгат. Көпчүлүк учурларда, айызы толугу менен табигый жана табигый кубулуштардын чейин салмак. ашыкча салмактуулук жана аларга каршы күрөшүү жолдору себептерин карап көрөлү.
этек кир алдында Салмагы пайда: баштапкы себептери
Бул суроонун жообу бетинде жайгашкан. этек кир алдында салмагы пайда себеби денедеги гормоналдык өзгөрүүлөр болуп саналат. гормоналдык денгээлде туруктуу къндък түздөн-түз аялга айлануусунда менен байланышкан. Келгиле, салмагы боюнча ай сайын таасир этерин карап көрөлү.
- Мындай өзгөрүүлөр суюк кармап каардантышты. Көп учурда аялдар улам тешигинен булчуъдардын эс алууга катыгынга жапа чегип келет. Бул бир себеби этек кир алдында салмагы көбөйтүү болуп саналат. Ошол замат, айызы ич кийин текшерилип, ошондой эле ашыкча суюктуктун денени таштап кетет.
- көзөмөлсүз табиттин натыйжасында сайын көбөйүп салмагы учурунда. эстроген өлчөмү төмөнкү Мыйзамга ылайык белгиленет. Белгилүү болгондой, ошол замат Аялда кийин, деңгээл кескин төмөндөйт. Бул мезгил аралыгында, маанайы кыйла начарлап жатат жана чындап эле таттуу жаратып келет. Ошол убакта калыштуу эмес шоколад бар бардык маселелерди өтө анык чечим болуп калат.
- Прогестерон. Кийин Аялда, деңгээл жогорулатат. Анан дагы, ал бир нече күндүн ичинде калыбына келет. Ошондой эле эки гормондордун .Гинекология баскычтарында түшкөнгө чейин аз болуп саналат. Аял денеси ошол эле учурда кубаныч менен тынчтыкка булактары талап кылат, себеби. Дал ушул убакта, жана салмак көзөмөлсүз табиттин натыйжасында этек кир алдында пайда болот.
Эгерде этек кир учурунда кандай салмагы көбөйөт?
Бул гормоналдык өзгөрүүлөрдү башкара экени түшүнүктүү, андай эмес. Бирок, бул салмак жогорулатуу дегенди жана этек кир алдында боло албайт да, жок болот. Алгач, жашылча-жемиш жана нан жана башка ун азыктарын алмаштырууга аракет кылышат. Алар калориясы төмөн, бирок ошол эле учурда денедеги ашыкча суюктукту чыгарууга жардам берет. Ушул мезгил ичинде бир банан жеп өтө пайдалуу болуп саналат, анын курамына амино-кислота серотонин кан "бактылуу бир гормондун" пайда болушуна өбөлгө түзөт.
Эгер тамак ыргытып менен эмес, пайдалуу тамак-аш келсе, бирок, айызы салмагын жогорулатат алдында эмне үчүн түшүнө алышкан жок, сиз башка бир жол менен жакындай алат. бойго бүтүрбөөчү таблетка боюнча эксперт кайрыл. Алардын курамына Гормондор дене ичинде гормоналдык жактан тегиздөө жана салмагын көзөмөлдөө жардам берет.