Бразилиялык Эми Адамс жогорку Forbes боюнча дүйнөнүн моделдерди төлөнгөн, курма жаш кесиптеши берип наамын жоготкон - Куноо кимде. Эки баланын бактылуу аял жана эне - Ошентсе да, бул чындык мурунку сүйгөнүн Леонардо Ди Каприо, эми убара эмес көрүнөт.
анын өмүрү жөнүндө, ага жол, ички шайкештиги айым Бундхен сырларды көз карашы ушул жылдын октябрында жарык болот өз эскермелеринде, айтып пландаштырып жатат.
деп аталган китебинде, "алчу сабактар: жетиштүү жашоого Менин жолу," мода жана кандай иш-чараларды дүйнөдө ушундай олуттуу ордун жетүү үчүн кантип жөнүндө Gisele кесилбеген жазып, анын мүнөзүн жатышат.
Бул Victoria Secret алат "мурдагы" периштелердин бири билдирди деген:
"Мен - сезимдерге толгон адам, бардык жандуу эле. Мен каарданып, бактысыздык жана оору сезишпейт. Бирок маселе жеңил иш эмес да, азыркы жашоо жагат. Бул жакшы жагын жөндөмдүү мага жардам берет, жана терс ойлор жана окуяларга ашыкча маани атайылап баш тартуу. Мен оң энергиясын чогултат жана аны бөлүшүүгө үйрөндүм, ал ой жүгүртүү мага жардам берет. Бул тажрыйба эске так сактоого жардам берет жана ишеним берет. Мен анын окуянын келечекте окурмандар менен бөлүшө алышат мага абдан шыктандырат жана бактылуу! Сен мени менен экенин ыраазымын, Мен азыр адам болуп, мен бирде өйдө, бирде төмөн, ыраазычылык билдирип, ал үчүн жолдо бара алышат. "
Дени сак жашоо, бирок чектен жок
Кыязы, Гизелла эстегенде бир кыйла бөлүгү сергек жашоо үчүн арналган, бирок бул мамиленин жогорку модель бул мода ык сезе үчүн жетиштүү эмес. жашоо сулуулук негизги принцип Белгилей кетсек, - түздөн-түз өздөрү, алардын жакындары үчүн тамак-аш тандоого байланыштуу балансты сактоо болуп саналат. Анткени мал азыктарын четке жол бербейт, ал эми жашылча-органикалык болушу керек:
"Мен, өзгөчө, аша чаап кетишибиз алып турган, диета менен биригет да жок. бир гана нерсе Мен тамак-аш алып күтүү - бул ачык-айкын буюмдар бар. Бул тамак-аш бышырып кантип жана ким тарабынан, ошондой эле абдан маанилүү. Мисалы, мен, уйдун этин жесе, анда ал мени антибиотиктерди өмүр бою уй мискей болсо билүү абдан маанилүү болуп саналат. Булардын баары бөтөн жерликтерден химиялык денемде көбүрөөк, бирок муздак эмес! ".
- Эми Адамс-бүлөлүк үрп-, күйөөсү Том Brady менен кийим жана сүйүктүү десерт тууралуу айтып берди
- Athlete Том Brady өзүнүн 5 жаштагы кызын намысын коргоп жатат
- Megan Fox аял жүзү абдан баалуу түрлөрүн ээси болуп калды
Гизелла адам денеси деп эсептейт - ыйык. Бул мыкты маанай татыктуу экендигин билдирет. 37-жаштагы моделге карап карап, анын сөзү менен ишенип баштайт.