Балдар тамак-аш, тамак-аш менен ботко киргизүү - бойго жеткен тамак менен сүйүү баланын экинчи жана маанилүү этап. Балдар тамак-аш эксперттер гречка, күрүч жана жүгөрү буламык менен катуу тамак баштап сунуштайбыз. Бул дененин кичинекей эгиндери үчүн абдан пайдалуу жана коопсуз болуп саналат. бир аллерген жана шишик пайда болуп, өзгөчө бир зат - Мындан тышкары, алар глютен жок.
бир аз pipsqueak аракет жана гречка жана күрүч үчүн кийин, аны менюсун ар мүмкүн жатка ботко .
ымыркайларга боткону - пайдасы жана зыяны
жатка дандан пайда көптөгөн энелер белгилүү. өсүп жаткан бала да талап кылган, микро жана макро элементтер, темир, калий, калий бир кампага кийин. Мындан тышкары, ал токсиндер ичеги-тазалап берет була, көп сандагы.
Башка сөз менен айтканда, пайдалуу касиеттери жатка кебеги, атап айтканда, баланын организмге пайдалуу таасирин тийгизет:
- болсо, ичтери катып, көтөрүп кетүүгө жардам берет;
- , Ичеги-нормалдаштыруу ичтин жана ачытуу жараяндарды жоюу;
- тамырлардын жана жүрөктүн нормалдуу иштешине алып келет;
- иммундук системасын күчөтүү;
- ыкчам жана кыйналуусуз жарган өбөлгө түзөт.
Бирок, пайдасы жана зыяны тышкары, балдар бул боткону унутуп, ошондой эле ар кандай башка продукт кыла алышпайт. Ал кедей менен нан батир киргизүүнү коюшун сунуш эмес, салмагын жана начар табиттин. жатка дандан Себеби жогорку энергетикалык баалуулугу жок.
ымыркайларга боткону кандай тамак?
ымыркайларга жатка ботко рецепт абдан жөнөкөй:
- Биринчиден, биз жууп, жүгөрү бүркүп кургатуу керек;
- Анан кофе торчосу, аны майдалап, кайнак суу толтурууга;
- ал кулач байкоо маанилүү - суу 100 мл 1 кашык эгиндери таянат;
- аралашмасы кайнайт кийин, болжол менен бир саатка аз ысыган маалда тамак улантуу;
- суу тез бышкан болсо, аны даярдоодо анда толтуруу керек болот;
- бир аз туз жана шекерди кошуп алат;
- сүт кыямдын улгайган балдар кошо эле, мындан ары да 10-15 мүнөт кайнатып кийин;
- бышырылган дан бир аз май жана май болот.
диета grudnichka боткону кире канча ай жараша, ал үчүн ар кандай Recipes: аз ботко үчүн сүттүн кошумча жок бышырып Комбайн адашууда болот.