Көптөгөн адамдар дайыма тынчсыздануу менен жашашат, себеби алар белгисиз болсо да, бул бир натыйжасы болуп саналат деп эсептейбиз стресс иштеген, же болбосо жөн гана жаман түш жагымсыз жашоо жагдай. Негизи, маселенин тамыры алда канча жакшыраак болушу мүмкүн.
Тынчсыздануу - Description
Тынчсыздануу - атайын психикалык абалы бир адам белгилүү бир окуялар менен да байланышкан психологиялык абалда болорун сезип, бирок, тескерисинче, айрым ойлорго менен. Көбүнчө тынчсыздануу Уйкунун бузулуусунун, көңүл көйгөйлөрдү, жалпы чарчоо, уктап, аракетсиз менен коштолгон.
көз-психологиялык көз караш менен караганда, тынчсыздануу атайын себептерден улам, калтырап-титиреп, баштын оорушу же айлануу, ашыкча тердөө, дем алуу органдарынын ооруларын, ичеги оорулар жок, тез-тез соксо, катары көрүнөт.
негизги белги - Сен али айырмалай жана мүнөздөө мүмкүн эмес экенин бир коркунуч жакындап келе жатат, бир сезим.
тынчсыздануу себептери
Бул бир нерсе деп түшүнүлөт - коркуу жана тынчсыздануу сезими, себеби силерге белгилүү, ал эми такыр башка - тышкы жагдайлар себеп жок, бул абдан күтүүсүз жагдайларда силер менен кууп, анда. Бул кубулуш "патологиялык түйшүгү" деп аталат, жана ал элдин 10% нен кем кыйналып жатат деп ишенишет.
Көп учурда бул абал жадатма милдеттүү башаламандык менен айкалышкан - ой-жылдын ушул эле түрү, каалоолорун, ойлорун, ар дайым тынчсызданып жатышат.
Эгер бул - силердин түйшүк себеби болуп саналат, сиз мезгил-мезгили менен сиз чалдыгып, тынчсыздануу менен кууп байкайсыз коркуп аз же эч кандай себепсиз менен - ар бир жолу. Бул көп учурда ар кандай .Ал менен коштолот, ошондуктан убактылуу диагноз коюп, бул кырдаалдан чыгуунун жолун таба турган бир адис, дароо кабыл алуу керек.