дүйнө жүзү боюнча ар бир экинчи адам жүрөгүндө тынчсыздануу сезимин, ал эми көп бул шарт менен күрөшүү үчүн зарыл деп эсептешет, ал эми кээ бир - андан арылуу үчүн кандай издеп үмүт менен.
жаны келген сигналды кантип алып салуу үчүн - негизги сунуштар
- Кантип жууш бир тамчы суу эмес, алар, чын жүрөктөн билгенде кандай сезимде болушат, бирок бир гана түйшүк? Туура, тынчсыздана баштайм, кабатыр. Бул маселе эмес, пайда болгон. Алар карама-каршы эки эсеге өскөн. кандайдыр бир окуя нейтралдуу экенин биринчи кезекте өзүбүз үчүн унутпа. Бир гана адам аны түс берет. Демек, кимдир бирөө бошотуу үчүн - тагдырдын бир белеги жана бирөө азап алып келет. Пайда сезимдерин , анын ичинде, тынчсыздануу, чыныгы жеке кабыл натыйжасында гана. эч нерсе жана иш-аракет кылып, кабатыр, анткени көптөгөн маанилүү нерселерге карата көз карашыбыз, бүт нерсени аныктайт.
- Эгер оор жүрөгүндө тынчсыздануу себебин аныктоо кыйын, атүгүл кичинекей болсо да, эмне үчүн бир нерсе керек, бирок, жагымдуу. Анан ойлонуп: "Эгер бул тынчсыздануу бүлүк сезген? Кийин кандай окуялар пайда болгон? ". , Ойлонуп көр маек көп сиздин пикири боюнча, сен таппай эле, чындыкты сакта.
- тынчсыздануу таасирин таап, өз менен жолугушуу уюштуруп, коркуп Мисалы, сурап: "эмне болсо да, мен эмне деп ойлойт?". кесепеттерин дейли. Жазуу аларды. Аларга бир чечүү жолун табуу.
- Кээ бир ишенимдер ракты пайда болушу мүмкүн. менин жаным бир жаман сезим мүмкүн болуучу себептери тизмесин жазып, ар бир токтоп, ойлонуп көр: "Чын эле ушундайбы? Мен бул жөнүндө такыр ишенем? Мен бул идеяны натыйжасында деп эсептешет? ал жок болуп калса, өзүмдү кандай сезет элем? "