Кош бойлуу, келечекте апа жана түйүлдүктүн жолугушту стандарттарына учурунда дененин көптөгөн биологиялык активдүү заттардын өсүп муктаж учурунда. кошулмаларды жетиштүү дозада камсыз кылуу үчүн мүмкүн болушунча ролун кош бойлуулук учурунда микроэлементтүү кислотасы менен ойноп, денесин карап көрөлү.
Эмне үчүн кош бойлуу аялдар үчүн дозалап керек?
Микроэлементтүү - бир витамин B9, сууда эриген жатат. аты зат жогорку ичегилерге жашаган микроорганизмдердин синтезделет мүмкүн, microflora туура балансты каралган. Мындан тышкары, азык-түлүк менен келет. А Folate бассейн ар бир адам боор локалдашкан жана жетишсиз болгон учурда жарым жыл менен денесин камсыз кыла алган эмес.
улуулардын macrocytic анемия бул татаал мезгилди баштан кооптуу натыйжаларынын бири болуп саналат. Кош бойлуу, микроэлементтүү кислотасы жана өндүрүлгөн аз дозада кирип-жылы, төрөлө элек баланын жана башка кемтигине Мээ түтүгүнүн кемчиликтерин бойдон алдырууну abruptio тону, пайда болушуна себеп болот. Кош бойлуулук учурунда дагы эмне дозалап зарыл эске алуу менен, биз анын тартыштыгы менен уулануу симптомдору тобокелдигине аялдар айызы, психологиялык проблемалар менен байланышкан четке кагуу мүмкүн эмес аз кандуулук ж.б.
кош бойлуулуктун алгачкы жылы микроэлементтүү
бардык этаптарында сунуш кош бойлуу колдонулган микроэлементтүү, айрыкча, бул мезгил титиреп башында зарыл. кош бойлуу болуп калууга ниеттенген аялдар, дарыгерлер дары-дармек жазып микроэлементтүү бала көтөрүп дененин толук даярдоого көмөк көрсөтүү максатында иштелип чыккан. пландаштыруу жана кош бойлуулуктун алгачкы жума ичинде аны колдонуу тобокелдиги yaytsekletochnyh патологиялар, өтүп кеткен бойдон алдыруу, өзүнөн-бойдон алдырууну өтүшүп азайтат. Тескерисинче, жер семирткичтердин мүмкүнчүлүгүн, дени сак түйүлдүк пайда жогорулатат.
улам бул клетканын өсүү салууда катышып жатат деген мазмундагы мааниси кадимки аралыгында кош бойлуу аялдардын канына Vitamin эсептелет. Экинчи кийин кош бойлуулуктун жума эмбрион жүлүн ылдам өнүгүп баштайт - мээнин жана жүлүндүн ичинде толкунданып системасынын, негизги түрү. Ушул мезгил ичинде, аялдар Майып коркунучунда витамин B9 да кыскача тартыштыгы:
- Мээнин жоктугу;
- жүлүн чуркулук;
- мээнин шишиши;
- жырык омурткасы жана чыгат.
Мындай кемчиликтерди аныктоо менен бойдон алдыруу тууралуу маселени мүмкүн. Мындан тышкары, кош бойлуулук учурунда микроэлементтүү бала как тамыр системасынын тийиштүү түрдө иштеп, кан бөлүкчөлөрү пайда болушу үчүн талап кылынат. Бирок бул витамин касиеттердин мурас үчүн жооптуу нуклеин кислоталары пайда болушу үчүн абдан маанилүү. туура байланыш жана чыкмайынча жетилген өбөлгө түзөт.
Мен биринчи чейрегинен учурунда дозалап керекпи?
Микроэлементтүү алгачкы түрүндө, кем эмес экинчи чейрегинен талап кылынат. Бул витамин темир тълдъ таасирин тийгизет, демек, анда жетиштүү көлөмдө анын катышуусу органдын түйүлдүктүн бөлүктөрүн пайда болушу үчүн керектүү кыртыштарга кычкылтек туура бөлүштүрүүнү камсыз кылат. кан келечектеги күкүмдөрдү бул заттын жоктугу тамыр дубал жабыркаган, натыйжада, холестерол көлөмүн көбөйтүүнү себеп, уюган кан пайда болушуна түрткү болду. Натыйжада, бала сыяктуу кемчиликтери менен төрөлгөн болот:
- Brain учурашы;
- жүрөк оорусу;
- бөйрөк структурасында бузулушу;
- жырык таъдай ;
- тишелүү кагуу;
- erythrocyte жетилүүнүн жана башка бузулушу.
Бул витамин баланын иммундук системанын жетилүү үчүн маанилүү болуп саналат. ургаачы денеси абалына келсек, бул аз кандуулук жана талгак болуу мүмкүндүгүн кыскартуу, кан жетиштүү өндүрүү тарабынан колдоого алынган, ага шүгүр болуп саналат. витамин B9 жетишсиздикти алганда алдын-ала эклампсия иштеп чыгуу мүмкүн - кысым өсүп жана учу шишип байкалууда жаткан абалы. Бул учурда, тондун аркылуу кан Utero туура келет, начарлап.
Микроэлементтүү Кош бойлуулуктун үчүнчү триместринде тездик менен
амниотик кабыкчасы, мөөнөтүнөн мурда жеткирүүнүн delamination, эрте ажырымына тоскоолдук үчүнчү чейрегинен тондун ичинде дозалап дайындалган кадимки бала төрөөнү сактап калуу үчүн. Баги B9 баланын учурдагы системалардын жана органдардын нормалдуу иштешин камсыз кылат. кийин каралып жаткан заттын баскычтарында эне кандан, депрессия алдын гемоглобин көлөмүн камсыз кылуу үчүн зарыл болгон учурда, жеке ишин кыскарткан.
Кош бойлуулук учурунда иче микроэлементтүү деген эмне?
орган жана өлүктөр, жана эмбриондун органынын суроо-талаптарын канааттандыруу үчүн жогорку дозалары кош бойлуулук учурунда микроэлементтүү талап кылынат. Кирген табигый Ошондуктан бул зат көбүнчө жетишсиз жана B9 камтыган дары препараттар менен кабыл алууну талап кылат. Кош бойлуулук учурунда микроэлементтүү өзгөчө талабы менен мындай учурларда сезди:
- диагностика тарабынан орнотулган түйүлдүктүн кемчиликтерин тобокелдик жогорулаган;
- Ата-энеси ар кандай генетикалык оору;
- аялдар менен ичеги-карын, баракчаны же заара чыгаруу жолдорунун жугуштуу оорулары;
- мамлекетте аялдардын куса.
Микроэлементтүү - планшеттери
микроэлементтүү кислотасы менен Drugs бир monocomponent болушу мүмкүн, б.а. гана активдүү компонент, ошондой эле көп компонентин тиркөө - башка топуктуу жана микроэлементтерди киргизүү менен (B12, B6, E, C, A, темир, магний, кальций , йод, ж.б.). адистердин негизги бөлүгү боюнча, жакшы ыкмалардан 1 эсептелет ингредиент 5 мг камтыган микроэлементтүү таблетка болот.
Кандай азыктар дозалап бар?
дозалап камтыган негизги продуктулардын тизмесин:
- бардык дан келген ун;
- петрушка;
- шпинат;
- лук;
- ачык жашыл жалбырактар;
- капуста;
- жашыл буурчак;
- буурчак;
- ашкабак;
- бананы;
- боор;
- уй эти;
- козу карындар;
- сүт азыктары;
- апельсин ширеси;
- бала асыроого берилген жана башкалар.
Бул күн нурларынын таасири астында жылуулук дарылоо, бул маанилүү витамин узакка сактоочу буюмдарды учурунда тез бузулуп жатканын билүү кандай гана маанилүү. күчтүү кара чай, чай ичип, жаман адаттардан, протеин тамак мол пайдалануу, кээ бир дары-дармек менен колдонуу (мисалы, тундурмалар таблеткалар, кортикоиддер) каршы дозалап кислотасы жоюуга салым.
Кош бойлуулук учурунда дозалап кантип тартып алууга болот?
сүрөттөлгөн ингредиент таблеткалар жеп көз карандысыз жүзөгө ашырылат. Алар оозуна руданын тийиш эмес жана эч кандай кошулмалары камтыган таза эмес газдалган суу көп ичкиле керек. Көп учурда кош бойлуу кезде микроэлементтүү күнүмдүк норма көздөй баштаган ошол эле учурда күн сайын ишке ашырылат, эки же үч тепкич, бөлүнөт.
кош бойлуу микроэлементтүү - дозасы
мамлекеттик диета аялдар ар түрдүү болсо, анда ал эч кандай ооруга чалдыкса да, кем талкууланды заттардын көрүнүштөрү байкалган эмес, кош бойлуулук учурунда микроэлементтүү дозалап алдын болот - 4 мг-дан. күнүнө 10 мг - бир аял катуу Vitamin диагноз жатат жетишсиздиги учурларда, кош бойлуулук Синглтон эмес, түйүлдүктүн тыш жогорку ыктымалдуулугу бар, бул доза 6 чейин көбөйүшү мүмкүн. өз-өзүнчө айтылган дарыгердин схемасы.
Кош бойлуулук учурунда дозалап кантип тартып алууга болот?
кош бойлуулуктун Албетте жараша кош бойлуулук учурунда дозалап, тез адис, ичип канча керек. Көпчүлүк учурларда, жыйыны тактайчага кабыл алышты күтүлгөн түшүнүгүндө бир нече ай мурда бир нече, чакан куту тамактандырууда бир витамин даярдоону жокко кош бойлуулуктун бардык баскычтарында ичинде эмес, аны колдонуу дегенди билдирет.
микроэлементтүү Overdose
аны күн сайын пайдалануу 20-30 мг эсептелинет ашса, кош бойлуулук көбөйтүү дозасы учурунда микроэлементтүү коркунучтуу болушу мүмкүн. бир аз ашыкча көрсөтүлгөн саны орган жонокой ашыкча заара билинбегендерин менен. аны жеңил Айнымалар эритүү жараяндар, аллергиялык белгилер, ашыкча жандануусу кабыл алып жатып.