Дээрлик ар бир адам ар кандай түш көрөт. Кимдир бирөө жаман, укмуштуу чулганган кимдир бирөөгө, бирөө өмүргө алып түш . Адамзат көп Эгерде түшүмдү айтып көзөмөлдөй аласыз болобу, кызыкдар болуп, же аны толугу менен ээ-жаа бербей мамлекет болуп калды? Бул суроо көптөгөн укмуштуудай ачылыштар узак тарыхын жана илим бар.
Эгер сиз туура толкунуна каналга керек уктаар алдында, силер, албетте, ал уктап түшүнөт деп саналат. Бул органдын дээрлик ар бир клетканын келип чыккан бир акылдуу каалоо болушу керек. Эгер мүмкүн болушунча пайда алышыбыз керек абдан маанилүү милдет болуп саналат, анткени сен ошол башкаруу түнү көрүнүш ишендирүү үчүн. Биринчиден, адам өмүрүнүн 1/3 жөнүндө түш болуп саналат. Экинчиден, мындай жөндөмдөрү урматында Эгер сокур сезим эске маалыматка жетүүнүн мүмкүнчүлүгүнө ээ болот. Бул түш өткөргөн убактым да экенин эске алуу керек, чындыкка дал келбейт, ошондуктан бир нече саат 3 күн келүүгө мүмкүн. Акыл түш башка артыкчылыктары жөнүндө Степан LaBerge китебинен окууга болот ", жөнөкөй кыялга практикасы".
Кантип уктап башкаруу үчүн?
Бүгүн түнкү аян изилдөөгө арналган көптөгөн изилдөө борборлору, түрдүү адистер жана адабияты бар. негизги максаты ишке аша турган болсо - бир түш эмес экенин түшүнүү. Андан кийин, сиз дүйнөнү изилдөө башталат жана сен үчүн келген иш-чараларды кабыл алат. ж.б., ай өзүн таба сүйүктүү актер менен күнү барып учууну үйрөнүү үчүн - түшүндө, силер алардын бардык жашыруун түш ишке ашыруу үчүн мүмкүнчүлүк бар
: Көрсөтмө - Сенин уйкуга кантип башкаруу керек
- Албетте, бул бир түш эмес, акыл менен башташ керек. Ушул максатта, эксперттер, мисалы, бир нерсе жасоо боюнча бир күндүн ичинде эмне сунуш, күзгүгө сен карап, өзүбүздөн: "Мен түш же бул чындык азыр эмес белем?". Бул мээге бул маалыматты бекитүү, сен уктап жана баары иштелип чыккан, ошол үчүн жооп бере күзгүгө көрүп түшүбүздө көргөндө.
- уйку кантип башкарууга боло тургандыгын билүү үчүн, биз атайын предметтер же аян тартылган адамдар жөнүндө, "казык" деп аталган бурууга баштоо керек. Мисалы, ал колу болушу мүмкүн. сүрөт, жүдөтө баштайт, байланышты жоготуп албоо үчүн, жөн гана, колуна караш керек. жаатындагы адистер башка жабдуулар көпкө издеп токтоткон эмес сунуштайбыз.
- башкалар тажрыйбалуу, өз көз карашы менен сезимдерин бардык жазуу үчүн дептер ала. Ошондуктан сиз уйкудан контролдонуучу же жокпу, көрө алат. Мисалы, сыналгыдан бир түнү көрүнүш өз кезегинде жана жаныбарлар тууралуу программаны көрүү үчүн, ошондой эле иштетилген кайрадан кийин программа өзгөрдү. дептериме Мунун баары жазылган менен, сиз түшүндө болуп саналат жана аны өзгөртүү үчүн алгачкы аракеттер деп жыйынтык бере албайт.
- күн бою, түн көрүп эстеп, чындык менен ооруу менен салыштыруу. Ошондуктан сиз уйку башкарууга каналга алышат.
- Эгер кайсы бир кызыктай нерселер же бир нерсе аян аркылуу өзүнөн-өзү пайда болсо - бул туура жолдо экенин билдирет. жашоомдун бир түш адаттан тыш көрүнүштү сүрөттөйт Анткени: из, жол жана башка керемет. Биз үйрөнүшүбүз керек каалаган тез ишке түнкү аян аркылуу.
Эгер убакыт жана окутуу үчүн көп убакыт, чыдамдуулук көп убакыт келет, анткени, аларды уйку абдан кыйын кантип башкарууну билүү. негизги нерсе ийгиликтүү негизинде никелешем, ошондо сен ийгиликке деп ишениши керек экенин эстен чыгарбоо.