Кандай сонун болот?

Кандай кыз абдан сулуу аял болгусу келип кыялданган эмес? Тилекке каршы, кемчиликсиз бир бети, чачы менен сүрөт тартып, мүнөзү - өтө сейрек, бирок, кемчиликсиз ыкма, сага бир жумуш болот.

Бул макалада биз кандай сулуу болууга сага көрсөтөм.

сулуу - сырткы

Биринчи караганда, сырткы - ата-гендер жана каалоолор алынган болуп саналат. Ошентсе да, сулуулугу менен белгилүү теле кесиптик стилисттери жана макияж сүрөтчүлөр көрсөтөт кантип "боз чычкан" өзгөртүп эсимде. Ал эми кыз адистердин командасынын натыйжасында карап, таасир этет, алар сулуу боло алабыз? Ал эми эмне үчүн кийим тууралуу ... Эгер ал үчүн бир чач ушундай же гримдин белгилүү бир түрүн пайдаланууга болгон эмес эле, сүйлөй албайт, - жакшы ойлонуштурулган кийим эч кандай өзгөрөт кооздоп алат.

болчу, ал абдан сулуу болуш үчүн кандай негизги көрүүгү унутпа:

1. Сен да кам көргүлө. мини-календарын баяндалат. Мисалы: Дүйшөмбү - чач маска; Шейшемби - бет маскасы, каш түрүндөгү тууралоо; Шаршемби - макияж; Бейшемби - педикюр, сезип буту; Жума - дененин чачын алып салуу; Ишемби - г жана бет кап кийип; Жекшемби - дене сактоо (күйшөө, дене түздөө, мончо).
2. бийлик үчүн, сак болгула. Кандай болбосун, салмагы кандай тамактануу көрүү да керек, - зыяндуу тамак-аш азыктары менен тамак жегендин, чачтары абалын исиркектер жана тери кыжырдануусун каардантып начарлап, ошондой эле оорулардын өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн.
3. бир күн тартибин иштеп чыгуу. Ар бир күн, ошол эле учурда, тамактанууга, уйкуга аракет кыл. бир күндө 8-9 саат уктап. режим үчүн денени үйрөт, сен жакшы сезиш катары сезет.
4. Сиздин аныктоо tsvetotip . Бул сага, кайда барба, кандай түстөр жана бериниз айкын түшүнүүгө жардам берет, ошондой эле силерди бүркөп турган. tsvetotip гана кийим эмес, тандоодо силерге пайдалуу билүү, ошондой эле Чачынын түсү, ошондой эле тузулушун палитрага тандоо.
5. дене түрүн аныктоо. Бул кийим-кече, бут кийим жана буюмдардын түрүн тандоого жардам берет. кооз жана жагымдуу болууга үйрөнүү үчүн, азыркы мода багыттарын жана Cosmetology боюнча жанылыктары калып. Бирок, эч ойлонбостон түстүү журнал жана шоу көргөн баарын көчүрүп жок - бир гана сен үчүн эмне туура пайдалануу.
6. Exercise. ар кандай тандоо, өз даам - активдүү оюндарды, дене тарбия, чуркап, пилатес , йога, тоо-ташка, согуш өнөрү. Сиз гана спорттук клубу менен алек боло албайт, ошондой эле мүнөзү боюнча же өз батиринде - бир жолу бар жерде турган жерде.

сулуу болот - ички дүйнө

Сулуулук - убактылуу, назик, айрыкча адамдын түшүнүгү. Карабастан, жалпы кабыл алынган идеалы, коом дайыма сулуу, арык баштапкы түшүнүк менен эл болот.

Ар бир жаш кыз бир хирург жеңил болуп кызмат кайрылышат, бирок дагы эле кала берет кемчиликсиз жүзүн бир эсеп-өлчөм менен оюлуп сандардын жана атагы чыккан коркунуч түшүнөт. Же андан да жаманы - текебер, менменсине куурчак, арзыбаган жашырса, сулуу "майда" артында.

жаңы билимдерге ачык болуп, ал, психология изилдеген китеп окуган. Көп угуп, айрыкча, кандай аз сезими тууралуу, аз дешет.

Көп сулуулукту эстеп - өзүн-өзү ишеним жана жашоо боюнча оптимисттик көз караштын натыйжасы. , Жакшы менен дүйнөгө Мына, достук жана жан-издөө жана өз кемчиликтерин издөөгө жүргүзүү токтотуу.

Азыр болсо, сиз, сулуу болуш үчүн эмне кылуу керек экендигин билип турган, ошондуктан - биз дагы бир кадамга жакындай түштү кут болуп саналат.