Сапаттуу жана ар түрдүү диета эмчек энеси аны өздөрү жана зарыл топуктуу балага кам көрүү үчүн жана элементтерин байкоо жүргүзүүгө мүмкүндүк берет. Бирок, көптөгөн энелер эмчек баланын саламаттыгы менен байланыштуу көйгөйлөргө алып эмес, бир мүнөз маанилүү экенин билем. эмизген болот жашылча - Бул жагынан алганда, көп апалар ойлонушууда.
жашылча эмчек
Жашылча - олуттуу энелер тамак diversifies пайдалуу жана жонокой digestible тамак-аш. Бирок, жок, бала эмизүүчү энелер үчүн бардык жашылча пайдалуу болушу мүмкүн. Бул менен байланыштуу экенин баланын ашказаны, өзгөчө төрөлгөн айрым жашылча камтылган заттардын карайт. Анткени, алар эмчек сүтү эске алып, терс кабыл алып келиши мүмкүн. Мисалы, бала менен капустанын тартып метеоризм болушу мүмкүн, бирок, мисалы, жашылча-жемиш, ачык түсү боюнча, апельсин калемпир, аллергиялар.
Кандай жашылча карылар эне боло алат?
Биринчиден, карылар энеси, биз күн сайын колдонулган жашылча болушу мүмкүн. Сабиз, картошка, кызылча, аларга кыянат жок болсо, бадыран баласына зыян алып келбейт. Ошондой эле карылар жашылчаларга сонун - бир Zucchini, капуста жана брокколи, алар allergenicity төмөн бойдон калууда. Абайлагыла, помидор колдонулушу керек, кабачок, калемпир жана башка жашылча-түстүү болуп саналат. Сиз ошондой эле, анын ичинде чөп чөптөр ар кандай түрлөрүн, пайдалана алышат. метеоризм алып, капуста жана башка жашылча-жемиштер, компот жегенге болот.
Жашылча-эненин - сапаты боюнча маселе
Бүгүн жашылча-эненин же жокпу, ал Эске сала кетүүчү нерсе бул тууралуу ой жүгүртүү биздин үстөлгө жашылча жыл бою, ал эми кыш мезгилинде алардын пайдалуулугу, ал тургай, коопсуздук деген маселе ачык бойдон калууда. Ушул себептен улам, эмизүү учурунда жашылча сезондук болушу керек.
электр эмизген эне жашылча, эт азыктарын жана комплекстүү көмүртектерге менен бирге, башкы ролду ойношу керек. Бул курч энергиянын бир мезгил ичинде өз денесин сактоого мүмкүндүк берет. башкы нерсе - диета келген жашылча тамак-аш берүү жана бир нече жума бою бала кичине терс көз караш пайда болгон бир же бир башка түрү жок кылуу салмактуу мамиле жасоо.