Чын эле, силер көп учурда акыр-даам ойлонуп иш-чара, жүрүп жатканын байкадык. Кыязы, чынында эле ойлору материал болуп саналат, ошондуктан алар менен өтө этият болушубуз керек.
Бул кызыктай адам мээси иштердин - эстеп бактылуу ойлор эмес! жок болгон учурда, биз башына китептеги терс боорлору болуп саналат. Ошентип, жаман ойлор, аларды жок кылууга башына өздөрү чыгып калса, эмне кылышыбыз керек? Чынында эле, жаман ойлор бир нече ээ алагды кылуу үчүн бир жолу, ал эми силер бир же аларды аракет бар, анда башкаруу болот, ал сага көз каранды.
Кандай жаман ойлор менен күрөшүү үчүн?
1. көбү өзүн жолду сунуш кылат - бул: "Мага бул окуя эч качан:" Сен деп, жакырларга бир туугандарын ойлоп сарсанаа болуп саналат. Бирок бул ыкма анын ар бир жаман ойлор баш бир белгиси жоголгонго жетиштүү эрк бар, анткени, ар бир адам үчүн эмес.
2. Менин башында, жаман ойлор болсо, бекем кыскан, алар төмөнкү ыкмаларын колдонуу менен кууп чыгарууга аракет кыла аласыз:
- Анын колу-буту кесип жок, эркин абалда отурат. Сенин көзүн жаап эс жана терең дем бир-эки талап;
- Эгер көкүрөк жайгашкан кара шишик сыяктуу күч алууда эмес, деп ойлошот;
- сага аба менен ойлоп, терең дем жана бул караңгы камырды талап кылынат. өздөрүнүн жаман ойлору Демибиз, Ак нур менен аларды курчап, алар толугу менен жок чейин курттай аларды аткаргыла.
3. иштетүүчү ыкмасы жаман ойлордон арылуу керек, өзгөчө, жалпысынан абдан натыйжалуу. Ал психологдун жана Биоэнергия жана сыйкырчылык сунушталат. Себеби, күлкү, сенин Элестетүү кылып да күлкүлүү психолог гана сунуш - коркунучтардан ар кандай мыкты дары. кичинекей кара чекит менен айланып учкан - Мисалы, жарык жана караңгы ойлордон бир чоң топтун ойлорундагы аракеттенишет. Кандай кызыктуу жакшы болот. Сиздин коркуп күлүп, силер алардан арылуу.
4. Ошондой эле, сага бейпилдик берем жок экенин, жазып же кагаз бетинде сызууга аракет болот. жакын кийин, көздөрү, бүт жагдайды ойноп, анын көзүн ачкан бул бир барак кагаздан бардык проблемаларды коюп, эле, кайра аны жоготкон. акылым ушул ойлорго толугу менен эркин деп элестетип, алар кагаз өткөрүлүп берилет. Ал эми азыр болсо деп, бир жалбырак же жашты өрттөп керек - бардык жаман жашты, жок кылат, өрттөп жибергиле.
жаман ойлордон кантип качып?
жаман эчактан кантип арылуу керек? Оо, жөн эле убакыт жок ойлонуп жатканда, Иса аларды четке каккан, анан жаман ойлор башына чыгып калат. Демек, биз эмне тууралуу ойлонуп алагды кылуу үчүн бара жатабыз?
- кызыктуу бир нерсе үчүн, көбүрөөк бурууну жана бурууну талап кылган. Биз толугу менен бул маселе менен алек болгондо, мен башында бөтөн ойлор чыгып каларын байкаган? Ал эми бул жерде да ошондой болот, негизги нерсе жетиштүү эс алуу үчүн.
- терс оң аракеттери! Жакшы ар дайым жамандыкты соттон, ошондуктан бул учурда болот. Сүйүктүү китеп, кино, сатиралык үндөгөн - Сен, сен, адатта, кызыктуу экенин унутпашыбыз керек, ал жакшы маанай тартуулайт.
Сиз эстеп? Ооба, чыдамсыздык менен күтүп, ал сенин башын коркуп кетип калат, бул сумма, жаман ойлорду оң алынат. - жакшы ойлонуп көргүлө. Ар кандай жаман ойлор жакшы тоскоолдук кылып жатышат. Мисалы, "жамгыр жаай баштады, мен, чатыр алып ным жана суук кармаш үчүн сөзсүз жок" деп өзгөртүлөт "жамгыр, мен эч бир кол чатыр, бирок күнү жамгыр-жылдын аягына чейин өтүшү, кантип эле жыпар жыттуу таза абадан жутуп, кечинде үйгө барып турган болду." бул жол менен жөнөтүүгө бардык жаман ой-аракет, көп учурда сага айтып коёюн, "Мени бир гана жакшы болот", "мага жакшы болот баары."