угулса эле парадоксалдуу, жашообузда эмне ар кандай иш-чара, бейтарап болуп саналат. Бул эмнени билдирет - бир мисал карап. Сиз Таанытма сагындым деп коёлу. Кимдир бирөө бул, сага менен толтурула турган ишке ашат. Балким, кимдир бирөө кийинки транспорт күтүп, ал эми автобус аялдамасында силерге келет, ошондо жерликтерге маршруту, же убакытты айтып, же тамеки мамиле. Анткени сен, сенин кечигүү, албетте, өкүнүчтүү, бирок бул бир гана сен үчүн.
Биз бизнес мамиледе тигил же бул иш-чараны "жаман" деп же "жакшы". Understanding бул илимди жаман жөнүндө ойлонуп, кантип чечүүдө жардам берет колдонуу мүмкүндүгү. Кел анда, оорудан арылуу керек экен? ..
реалдуу көйгөй
Эгер дагы бир нерсе, мындай маанай пайда болсо, жаман экени жөнүндө ой жүгүртүү кандай гана эмес. ал "жаман" болсо, али боло элек, ал эми силер болсо аны эмне үчүн милдеттүү болгон деген ойду баш эмес, заалым сезим кутулууну төмөнкү жардам берет:
- так көйгөйдү көрсөтүүгө же болбосо ушул эле бүт майда-бараты менен түстөрдүн бир жакшы жагдайды жок элестете;
- Анын акыл-жагымсыз жана бул көйгөйдү чечүү боюнча жагымсыз натыйжаларга ойноп, бир жагдай;
- Бул чындап эле коркунучтуу болсо, анда азыр ойлонуп көргүлө.
Адамдар өз көйгөйлөрүн жана кыйынчылык, жашообузда алардын маанисин күчөтүп жиберүүгө жакынбыз. Чынында, алар бардык кыйынчылык туудуруунун кереги жок, анткени, биз башында түшүнгөн.
Эгерде мындай иш болгон болсо, кантип жаман ойлоп санаа тартпай. Балким, менен башталат, бул кимдир бирөө үчүн жакшы сезип үчүн, мындайча айтканда, кырдаалды, "түрү менен" алып берип туруу зарыл. талдоо биринчи бөлүгү - эмне болду, эмне, ал эмне үчүн жана ким күнөөлүү эмес. талдоонун экинчи бөлүгүндө, Сиздин суроонун жообу, эмне кылса болот, бирок, тилекке каршы, өтө эле кеч. Болгону ушул. кырдаал, эч нерсе кылса болот, деп өзгөрүлгөн эмес - сен эмне. Азыр болсо, ал эмне үчүн кырдаалды кабыл алуу зарыл. Калыс аны баа берүү үчүн, экинчи жагынан, аны бир карап алып. Сиздин анализдин негизги максаты маселеге алардын көз карашын өзгөртүү болуп саналат. Эгер кийин, жаман жаман болбой калат, жана ал жөнүндө ойлонууга жана үмүтсүздүктү мажбурлоо токтотуу. Туура, анткени өмүрдү да басып кетет, ошол бардык - баа жеткис тажрыйба.
ойдон чыгарылган көйгөй
депрессияга барымтага калуу коркунучу ар дайым жаман тууралуу ойлонуп жаткандардын баары кирет, жана да элге тууралуу ойлонушат жаман.
Депрессия - психикалык оору, бир баш аламандык орун жок оң маанай бар. Сиз эч кандай себеп жок, өзгөчө, эгерде ар дайым, жаман тууралуу ойлой да албайсыз. Бул эмне, биз ой биздин турмуш чындыгыбызды жана жашообузга таасир тийгизет. Эмне үчүн жакшылык жөнүндө ойлонуп, оң маанайда келе ала турган жаман, жөнүндө ойлонуп көрөлү. Сен ар дайым ой жана жагымсыз жашоо бир нерсе талап болсо, ушул сыяктуу иш-чаралар магнит сыяктуу өзүнө тартып турган. Эгерде алар мындай дей турган болсо, материалдык, ошондуктан жакыр ой жок. кооз нерселер менен курчап аракет кылгыла, кызыктуу, жакшы адамдар, баяндама, баса да, өздөрү бурулушкан жок. Эгер кызыкдар болсо, анда ар бир жолу сезип, сүйүктүү бир маселени бөлүшүү үчүн.
кулак салып кетүү керек болгон дагы бир жагдай, башкалардын пикирин биздин көз каранды болуп саналат. Канчалык көп адамдар биз жөнүндө жаман ойдо кандай кызыкдар болуп, ал тургай, зат эмес, ким - жакыны, кесиптеши, дүкөндө сатуучу. Бизди сүйгөн, биз жөнүндө жаман ойдо калат. Биз бир нерсе кылса да жакын адам ар дайым, түшүнүп кабыл алууга жана колдоого алат.
"Мени жаман деп ойлобогула", - мындай өтүнүч бизди, бизге сүйүктүү адамдар карата жүрүм-урмат талап кылат. Бул адамдардын пикири биз үчүн абдан маанилүү болуп саналат, жана башкалар үчүн да - бул убакытты бекер коротуу. Кантсе да, эч нерсе адамдын пикири, ошондой тез өзгөрүп турат.