Биринчи айдын он бала эмизген энелердин тамактануу
Ымыркайдын биринчи жолу кийин туулган апам гана аз-май, жол, meatless тамак. Бара-бара алардын саны жума сайын бара-бара жогорулайт, ал эми бала жаңы идиш киргизүү түрткү кандай көз менен.
Ошентип, биринчи айда эмчек энеси туура тамак-аш азыктарынын тизмеси төмөнкүлөрдү камтыйт:
- гречка;
- күрүч;
- талкандарга (Hercules);
- макароны;
- картошка;
- сабиз;
- лук;
- канаттуулар (ак);
- уй эти, уй эти;
- сүт;
- айран;
- быштак;
- сыр;
- ryazhenka;
- бананы;
- алма (бышырылган болгондо);
- компот;
- май.
Ал эми тамак-аш да, бул кичинекей көлөмү сиз ар түрдүү тамак болот, анткени Апа, эч чөкпө тамактар, биринчи айда өтө тез учуп кетет, көп өтпөй тамактануу ар кандай олуттуу болот.
Сүт азыктары гана бир аз майды өрттөп кетти керек, чынында, мисалы, бүт сүт же быштак заматта ымыркай ичи да түрткү болушу мүмкүн. Ошол эле эреже эт азыктарын тиешелүү. Атап айтканда, майлуу сорпону калдырат жатканда алынып жана убактылуу жашылча шорпо өтүү керек.
Атайын стол төрөлгөндөн кийин биринчи айдын ичинде тамак-аш эмизген эненин продукт көрсөтүү менен - алар жалпы диета негизи болуп саналат. уруксат берген учурлардан сырткары, алар бала болгон аллергия жана анти алып, анткени, таптакыр тыюу салынат адамдар, ошондой эле аз санда жесе болот деп ошол эле бар.
дүйнөгө наристенин кийин убакыт силер кайрылып, бара турган туура тамактанып , бир нече жолу. Мындай көрсөткүчтү кайтарып берет, ар дайым улуу абалда болот.