Сүзүү - бул адамдын денесинин ар бир кыймыл-бир эле мезгилде жана пайдаланууга мүмкүнчүлүк берет нече спорт түрлөрүнүн бири болуп саналат. таяныч, омурткасына жана муундар ар кандай оорулар менен ооруган адамдар үчүн көлмөгө өзгөчө пайдалуу мүмкүндүк алуу. Бирок, бул физикалык иш-бир олуттуу кемчилиги бар: денеге хлордун суу терс таасири, өзгөчө кургак түрү.
Эмне үчүн катуу көлмөгө кийин терини тартылып турат?
Улам бассейн коомдук жер экенин, эки сууну зыянсыздандыруу жакшы кам жана курчап турган жылмакай болушу керек. Бул үчүн жогорку топтолуу хлор менен тазалоо чечимдер, ар кандай түрлөрү бар, алардын көпчүлүгү дагы эле белгисиз. бассейндеринде UV же УЗИ, болуусу, желек, озон менен жоготулат да, бул алар бактерияларды каршы натыйжалуу болгондуктан хлор кошулманы, деп кошумчалады ал. суюк компоненттеринин молекулалар менен өз ара мындай кислотасы терс терини тийгизген. Мындан тышкары, таза түрүндө хлор кургатуу, кыжырданбай жана теринин коюунун пайда тешиктерге тарабынан коргоочу майлуу бир катмарды, таркатат.
хлор сиздин терисин кантип сактоо керек?
жагдай зарыл болгон жеке гигиена бассейнинде сүзүп алдында абалды татаалдаштырат. Ошентип, тери болсо "эки Whammy" алат: душта хлор камтыган суу жана жарыш учурунда тыгыздаштырылган бир чечим.
хлор кошулмалардын таасири терс кесепеттеринен жүзүн коргоо үчүн төмөнкүлөр зарыл:
- көлмөнүн суу менен өз ара аракеттенүү аллергия себеп болушу мүмкүн теринин бардык косметика, алып салуу.
- сүзүү алдында жүзү боюнча ар кандай майларды колдонууга болбойт.
- былжыр челинин кыжырдануусун качуу үчүн атайын көз айнек колдонуу керек. Ошондой эле мурун клип пайдалануу сунуш кылынат.
- душта акыркы жуушат кийин тери moisturizing кам каймакты же сүттү нымдап турган.
Андан тышкары, денеге кам көрүү керек:
- жөнүндө 1,5-2 саатка, көлмөгө келгенге чейин, териге жарык кийип moisturizer азык менен.
- кир жуугуч нейтралдуу балл тел менен гигиеналык агент колдонуп, ал эми сууда сүзүү үчүн ошол замат чейин.
- класстар жана душ кабыл алынгандан кийин денесин абдан moisturizing каймак же сүт майлоо үчүн шектенбесек болот, жана мындай Ши (karite) же Jojoba А менен мунай жана Э. катары май азыктандыруу үчүн идеалдуу
- ар бир кесип бар болсо, көгөргөн же ачык жаралар мөөрү суу Тасма болушу керек.
суу менен байланышкан, бул ооздун териси, оозу, анткени, кандайдыр бир жол менен же башка, кийин көлмөнүн кам көрүү үчүн да маанилүү болуп саналат. Ал ар дайым жөлөк-таяк төрөттөн ээ болушу керек, гигиеналык помада майындагы А, B (panthenol) жана Э.
хлор камтыган суу сиздин кууруп кантип сактоо керек?
Биз чачы да эстен чыгарбаш керек көлмө барган, ого бетер денеси кургак тери ээлери башына тери менен ушу сыяктуу көйгөйлөр менен жабыр тартып жаткандай. чечим бир нече эрежелерди сактоо жатат:
- бул мүмкүн эмес экенин, бул маанилүү жуккан сууда сүзүү үчүн шапкесин (же силикон каучуктарды) кийүү талап кылынат
башына жабуу. - сатчу жана moisturizing ингредиенттерди жана тамак-аш майы камтыган Parabéns жок жумшак шампунь жуугуч жүнүнөн сүзүү кийин.
- Ал ташка тамга суюк крем же: стиракс, колдонуу максатка ылайыктуу болуп саналат.
- көлмөнүн кийин, дароо эмес жана үйлөп-кургатуу же Styling utjuzhkom Керлинг керек.
- жумасына эки же үч жолу баш бир косметикалык өсүмдүк майы этип (уйгактын, зайтун майы) жана беткап берилген колдонулат.