Балдар үчүн гимнастика

Анткени Спорттук иш-чаралар, балдар үчүн айрыкча пайдалуу Алар баланын денеси ден соолугун бекемдөө жана аны гармониялуу өнүктүрүү жардам берет. тандап алуу спорт клубдарынын бүгүн зор, бирок, балким, балдар үчүн абдан популярдуу физикалык өнүгүүсүнүн негизи болуп саналат, гимнастика, болот.

Эмне үчүн гимнастика менен алектенүү керек?

Көпчүлүк ата-энелер балдарын балким келечекте идеясы менен спорттук клубдар үчүн ал Олимпиада чемпиону калат. Бирок, статистикага ылайык, спорт менен алектенген бир миллион киши чыгып, бир гана дүйнө чемпиону болуп, миӊдеген - Американын чемпиону. Ошондуктан, мисалы, бийиктикке жетет деп эсептеген эмес. Ал эми силер, бир спорт билишет, анткени, капа болбо, - ар дайым travmoopasen да, ата-энелер көп убакыт жана күч жумшап, ошондой эле эмес, ар бир, талап жана балдардын күчү болуп саналат.

Гимнастика боюнча класстардын балдары үчүн негизги пайдасы, айрыкча, балдар үчүн, ашыкча болбойт, ооруга чалдыгат, жакшыртуу болуп саналат.

канча жашынан баштап гимнастика боюнча класстарды ачууга жардам берет?

көркөм гимнастика мектепке буга чейин 4-5 жыл болот окутууну баштоо көптөгөн медициналык Дарыгерлердин айтымында. Ал киши физикалык иш-аракеттери үчүн чыдамкай болуп кыймыл-аракет системасынын ушул убакта болгон.

Класстар баланын жалпы физикалык өнүгүү башталат. Өзгөчө көңүл чогуу арноо менен, күч-кубат жана курстун ийкемдүүлүгү өнүктүрүүгө бурулат. Бул спорт бала иштеп чыгуу жана жалпы эле спорт менен алектенүү, анын жөндөмүн ачып берет деп бири болуп саналат.

башталгыч спортчу зарыл болгон физикалык түргө ээ кийин гана, гимнастикалык көнүгүүлөр барып. абдан жөнөкөй жарандар чындыгында сезилиши аба жана башка акробатикалык элементтерди мындай мисал келемиштерди учуп боюнча эл болушу мүмкүн. Бирок, бул гимнастикалык көнүгүүлөр байыркы Элладанын учурунда физикалык билим берүүнүн негизи болгон. Андан тышкары, 19-кылымда спорт олимпиадалык программага киргизилген.

Мен гимнастика кыздарды болушу мүмкүнбү?

Ал балдар үчүн спорт гимнастикасынын бөлүмү бир гана балдар үчүн биринчи кезекте арналган деп эсептелет. Туруктуу машыгуу, татаал гимнастикалык көнүгүүлөр кыздардын көпчүлүгү бере албайт. Бирок, балдар үчүн ар бир топ гимнастика, алар балдар менен катар эле спорт менен машыгат табууга болот. Ошондуктан, ар бир спорт менен баланын алгачкы дене тарбиясы жана жөндөмдүүлүгүнө жараша болот.

Курс кандай болот?

Адатта, жаш тобу класстар ойноок жол менен окутуп, жалпы дене тарбия эскертип жатышат. басым, мисалы, ийкемдүүлүгүн жана туруктуулук болуп, баланын физикалык касиеттерин түзүү үчүн арналган көнүгүүлөрдөн турат.

7 жылдан кийин, машыктыруучу биринчи текшерүү жүргүзөт. Кээ бир балдар жөн эле окуу эске кызыгуусун жоготуп жана спорт деп түшүнүү - бул алардын элемент эмес. Натыйжада, абдан зарыл спорт гана балдар менен алектенүүдө.

Бул этапта машыктыруучусу негизги милдети болуп, ошол эле учурда, анын ден-соолугуна зыян келтирбей туура иштеп чыгуу мүмкүнчүлүгү менен баланы камсыз кылуу болуп саналат. Бул тренингдин натыйжасында өспүрүм өз курдаштары менен салыштырмалуу күчтүү, туруктуу, бекем, кайраттуу, болот.

Ошентип, баланын жашоосунда спорт маанилүү. Рахмат ага, ал чечкиндүүрөөк болуп, жана анын досторунун айлананын ичинде ишенимдүү сезет. Айрым балдар келечекте спорт, ден соолугу жакшы эле эмес, кесибин жана бир иштер менен алек болуп, бирок ошол эле учурда киреше булагы болуп саналат.