Бул бир аз суук, ал эми бала үчүн крик аккан Snot бар, жөтөлгөндө же безгек баштады. Ал эми дагы бир жолу дары кайрадан бала бакча менен өтөт. ымыркай муунай айына бир жолу болсо - сейрек эмес, ата-энелер үй-бүлөдө балдар турууда жөнүндө ойлоно башташат. Анткени, ал көп жакшы мамиле белгилүү болду - оорунун алдын алуу болуп саналат.
балдардын системасы катууланткандыктан
терс экологиялык таасирлер туруктуулугун жогорулатуу, дененин коргонуу күчөтүү үчүн арналган атайын жол-жоболор системасын катууланткандыктан чакырды. Көптөгөн ата-энелер туура эмес бала өтө суук таасирин жумшартуу жатат деп ойлойм. Тескерисинче, маанилүү айырмачылык суук менен ысык, "үйрөнүү" идиштер курч жылуулук алгач кабыл жөнүндө, андан кийин муздак жашарышын ачат.
Бул балдардын турууда негизги эрежелерин сактоонун мааниси:
- Жөнөкөй класстар. Эгер баланын турууда келген болсо, анда ал бир күнү, башкача айтканда, системалуу түрдө ишке ашырылууга тийиш. Болбосо, мурунку аракеттерине бош "жок" деген жол боштуктар.
- эске алуу менен жекече өзгөчөлүктөрүнө (жаш курагына, ден соолугунун абалы).
- Жакшы сезимдер. Сиз таш балдарды мажбурлай албайт, тартиби жакшы маанайда ишке ашырылышы керек.
- Катуулашына, бала эч дени сак болсо гана ишке ашырылууга тийиш.
көп ооруларга алып келиши экологиялык себептер боюнча балдар катуу методдору: суу, аба жана күн нуру. Бул жагынан алып караганда, төмөнкү температурага тартиби бар:
- сууну тазалоо;
- аба бат;
- -дын.
Кантип бала таш?
баланы катуу жылы аба бат алуу менен башталат чейин. холдинг убакыт grudnichok 23 ° С карап бөлмөнүн оптималдуу температура суук аба ырайы сиз бөлмөнүн төрт эсе желдетүү керек. Жайкы терезе же бул аппаратты ар дайым ачык болушу керек. аба температурасында замат аба бат желдетилүүчү бөлмөсүндө кабыл 20-22 ° С. Балдар үчүн жалайык жана кийим кутулган. Биринчи катуу балдар 2 мүнөткө созулат жана ар дайым көнүгүүлөр менен коштолот. бир жылга чейин жарым саат чейин алты айлык ымыркай жана балдар үчүн 15 мүнөткө чейин бара-бара тартиби көбөйөт.
Катаалданткан жүзөгө ашырылат жана жүргүлө. жылуу айдын ичинде, көчөдө аба батка узактыгы 5-8 саатка чейин жарым саат чейин кёбёйгён. Кышында, бала эки сааттан ашык жүрүүгө зарыл эмес. төмөнкү температураларда -5 ° C, үйдө кала бергеним жакшы.
баланын муздак суу менен катуу абдан популярдуу болуп саналат. суу-жоболору кезинен болушу мүмкүн баштоо. катууланткандыктан эсептелет жайында же эрте күздө жакшы башталыш.
бир жылга чейинки балдар жуунуп кийин жумасына эки жолу ичин парз. суу vannochke.Postepenno температурасы 1-2 ° С болушу керек 24-25 ° С чейин төмөндөйт алты ай менен нымдуу сүлгү же мээлей sponging катуулантып болот. Суу бул кышында турууда түрү үчүн температура - 35-36 ° C жайында - 33-34 ° С. бала, суунун температурасы акырындык менен 20 ° С чейин төмөндөшү мүмкүн Бул жаш курак менен учагы душка куюп мүмкүн: биринчиден, артка, көкүрөк, курсак, андан кийин колдор. Суу аарчылышы 28 ° С болушу керек
эки жыл менен душка бир баланы кабыл алууга уруксат берилген.
жаштагы же улуураак 5-6 жаш курагында, 18 ° С чейин суунун температурасы чейин төмөндөтүшү мүмкүн
Катуулашына, кактанып бир жашка чейинки балдар үчүн сунушталган эмес. Жазында жана күзүндө күндүн нурлары зыяндуу эмес, бул учурда алардын астында чектелген эмес. Жайкы күн жумшартуу 11 9 менен эрте же 17 18 саатка чейин кечинде жүргүзүлөт. Биринчи бат жок 5 мүнөттөн ашык убакытка созулат. Бала кактанып муздатуу көлмө уруксат кийин. суулуу тартипте кийин сөзсүз toweling.
Ошентип, жумшартуу шарты тарбиялоо болушу керек. Бирок, ата-ченемдүү, калдыктары баскычтуу жана сактоо боюнча чараларды керек.