Бул кимдир бирөөгө жакпашы мүмкүн, бирок чынында бактылуу мамлекет - белгилүү бир биохимиялык жараяндардын ынанууда. Жана алар үчүн жоопкерчилик бакыт гормондор бар. Алар, эгер зарыл болсо, өз алдынча жөнгө салынышы мүмкүн, мээ жана алардын саны боюнча даярдалат.
Happiness гормон тинейджер
Тинейджер бакыт гормону болуп эсептелет, топтоо жана арналуубузга ылайык жооп берет. Көпчүлүк жигердүү бир адам жөн гана сүйүү сезимин баштады качан өндүрүлгөн. зат каалаган алуу үчүн, өз максаттарына барып, иш-аракет кылууга жардам берет.
тинейджер улам, эл кайра-кайра өткөрүүнү каалагандар ырахат сезимин. Ошондой эле ал эч кандай кубулуштарды же өзгөчө даамдуу тамак-аш, жыныстык, тамеки, спирт, дары-дармек, көнүгүүнү алып келиши мүмкүн.
Бул пайдалануу учурунда гана эмес, кубаныч жана бакыт гормон чыгарат. тинейджер эмиссиясы оор кырдаалда келип чыгат - күйүк алган күнү, үшүк , жарадар, жаракат, коркуу сезимин, катуу стресске. Бул орган, аны жылдыруу үчүн тобокелдиктерге жана женил ылайыкташууга жардам берет.
зат өнүгүп келе жаткан депрессия шаблон өөрчүү коркунучун жогорулатат жетишсиз өндүрүлгөн болсо, Паркинсон оорусу , семирүү, кант диабети. дене алсыз жыныстык каалоо жана ар дайым маанайы жаман-жылы тинейджер төмөнкү баскычтарында адамдар.
Happiness гормон серотонин
Серотонин - маанайын көтөрүү үчүн жооп берет ырахат гормон. место мээ үлүшү бул окуу жараянына жооптуу аймактарын жандырат. Ал эми жакын арада ал жүлүндү, көбөйүп, булчуң обон жетет эле, дененин кыймыл-жакшыртат.
Бул гормон түздөн-түз адамдын коомдук байыр таасир этет. денеде жетиштүү Серотониндин бар болсо, ал адамдар менен тил табышуу үчүн оң жана жөнөкөй болот. заттардын тартыштыгы менен эл Ачуусу чукул, орой, чыр-чатак болуп саналат.
Жакында эле, илимпоздор да, рак менен, серотонин деген бакыт гормону менен күрөшүү мүмкүн экенин билиш үчүн алдык. бул окуянын аягына чейин изилдене элек. Бирок, бул зат өзүн-өзү жоюу үчүн кээ бир клеткаларга "ишендирүү" деп ишенишчү.
Happiness гормон кылдат
Эгер ашыкча тиркөө менен канааттандырылган жок болсо, күнөө так кылдат болушу керек. үй иштерди жана мамилелерге момпосуй buketnogo мөөнөтүн айнытып көргөндөр боюнча ургаалдуу тарабынан бул назик гормон.
Изилдөөлөр ошондой эле кубаныч жана бакыт гормону таянып, аларды боорукердик кылган адамдарды жумшартып, кунт коюп көрсөттү. Бирок бул мүнөздүү - бардык жакшы сапаттарды гана колдонулат үй-бүлөсү, туугандары, достору - Бир сөз менен айтканда, "алардын". атаандаш жана сынчылардын адам катары Анткени кан кылдат ашыкча тескерисинче шектүү ал тургай кээде агрессивдүү тиешелүү.
Бул бакыт гормонунун өнүгүүсүнө өбөлгө түзөт?
- Интенсивдүү спорт. Бир жарым сааттык тренинг канга бактылуу гормондор үчүн жетиштүү бир нече эсе көп болгон.
- Sex. Текшерүүнүн жүрүшүндө, заттар, өзгөчө активдүү өндүрүлгөн.
- Тамак-аш. Даамдуу бир азык эле бакыт, ырахат ар кандай гормондор ири көлөмдөгү бошотууну алып келет. Жок эч нерсе, кээ бир айымдар стресс жана депрессияга кармап. Жөн эле тамак-аш, чынында, аларды бактылуу кылат.
- Кош бойлуулук. кош бойлуулуктун мезгил бою көптөгөн кош бойлуу толук бактылуу деп эсептешет.
- Жылдыруу. Кээ бир гормондор адам белгилүү бир ой-ниети жеткенде бир убакта бөлүнөт, бул түш пландаштырылган келишимге аяктайт ашырат.