Nature адамга баалуу белектер көп турат: алар алынган өсүмдүктөр жана заттарды колдонуп, биз, ооруну дарылоо, албетте, ден соолугу орган обон менен, өздөрү да сулуу кылып сактай алабыз. Бүгүн, айлана жакшы абалда эмес, бул сырткы көрүнүшүбүзгө зыяндуу: мисалы, кургак, posechennye жүнүнөн, кыроого жана уятсыз жүрүм-тери сыяктуу көйгөйлөр бар, бул ар дайым кемчиликсиз болушу керек аялдар, негизги тышкы кадыр-баркы болуп саналат. Алардын көрүнүшү жагымдуу үчүн Flaxseed кантип колдонууну Бул макалада карап көрөлү.
Flaxseed пайдалуу касиеттери
Албетте, пайдасы жок же органдарына зыяндуу заттардын, тапшырманы алдында алсыз - сулуу болуп. Ошондуктан, Flaxseed маскалар жана чач жана теринин абалын жакшыртууга башка дарылоо үчүн идеалдуу болуп саналат - бул пайдалуу заттарды көп камтыйт:
- Омега-9, омега-3 жана омега-6 май кислоталары дээрлик ар бир маанилүү орган милдеттерин катышкан адамдар. Ал тургай, балык майы жана соя зыгыр үрөн катары бул заттардын көп болушу керек.
- Vitamins A, E, B: алар, теринин жашаруусун салым Калыбына келтирүү жараянына катышат.
- Lignans: бул өсүмдүк гормондор каршы тийген таасири, ошондой эле бир аз каршы дарылар жана бактерияга бар. түрүндө алар аял гормону эстроген окшош, жана белгилүү эле, анын кадимки өлчөмү жана аялдардын ден соолугуна жана сулуулук көз каранды.
Flaxseed колдонуу
анын касиеттери берилген зыгыр тукуму көп калыштуу эмес косметикага чейин колдонулат. Анын колдонмо ичинде, арыктап ичеги токсиндердин кутулууну, ошондой эле жалпы дене обон жакшыртууга жардам берет.
Катуу же бөлүнгөн түрүндө маска менен тукумуна актуалдуу колдонуу үчүн, ошондой эле суук казып алынган май.
Flaxseed Hair
какачтын, posechennyh учтары жана тактыктардын таяк: Flaxseed Hair жалпы проблемаларды кутулууну жардам берет. Бул проблемаларды чечүү үчүн, зыгыр үрөн масканы колдонуп, курамы болуп төмөнкүлөр саналат:
- 1 суу чөйчөк;
- 1 косыныз. л. зыгыр тукуму;
- 1 ч. L. уйгактын май.
Зыгыр үрөн ысык суу (кайнак эмес) менен кычыратып, андан кийин толтуруу үчүн зарыл болгон жана 30 мүнөт турсун. Андан кийин аралашмасы уйгактын даяр мунай эле, жакшы аралаштыргыла. таяк бүт бетинде алсырап менен Баш сөөксүздөр жана чачтарды ушалап, чач тамыры боюнча натыйжасында маска какач колдонулат. ал 1 саат кое жана сүлгү менен ороп, чачын менен кем эмес болушу керек.
Flaxseed бет
Flaxseed да маска катары бети үчүн колдонулат, бирок азыр анын түзүлүшү жөнөкөй болуп саналат:
- 1 суу чөйчөк;
- 2 косыныз. л. зыгыр үрөн.
муздак суу менен зыгыр үрөн куюп, түнү менен байлаткан, калтырып. Бул суу ырбап ойгончу аралашмасы сыяктуу мамлекет үчүн Flaxseed, анан салкын. пахта кездеме менен жаап бетине бул тышы колдонуу менен 30 мүнөттүн ичинде кетип. Ошондо суу менен чайкоо керек. Flaxseed шишиген жардам берет жана теринин көбүрөөк ийкемдүү кылат.
Эмчек көбөйтүү үчүн Flaxseed
Flaxseed аялдар биологиялык эстроген көп камтылган ошол ой ичиндеги эмчек үчүн, алып. Бекитет же бул ыкма натыйжалуулугу үчүн зарыл болгон эмес, баш тартып: кийин, генетикалык бөлүгү жокко чыгарылган эмес, ал эми төш байланыштуу гормоналдык дисбаланс кичине болсо, зыгыр үрөн жардам берүү.
1 TBSP төк. л. зыгыр үрөн айран 1 чыны менен 30 мүнөт тура берет. бир нече ай бою күн сайын жегиле, ал эрте менен же кечинде билдирет.
орган калыш үчүн Flaxseed
дененин терисин Flaxseed тигилген катары колдонулат.
- суу 2 чөйчөкчө;
- 3 косыныз. л. Flaxseed;
- 5 апельсин май тамчыларын чогултат.
Зыгыр үрөн кычыратып, анан аны сууга кайнатып. элирип, апельсин майын кошуп, аралаштырып проблемалуу участкалары тууралуу колдонулат. Андан кийин, жылуу кийим кийип, скотч менен ороп, жок дегенде 1 саат күтүп. Андан кийин жылуу суу менен жуугула, анда тери moisturizer колдонулат. жол-жоболор Сабактын - 2 жума, кошумча ар бир күнү.