Биз жөнүндө ал тургай уктап жатканда дем алуу белгиси токтотууга азап экенин билген эмес. ушундай эле кол салууда бир киши да ойгонот эмес, ошондуктан алар көп учурда гана туугандарынын маселени билебиз. уктап жатканда дем кармалуу себептери ар кандай, бирок, мүмкүн эмес ар кандай учурда, аларды четке болушу мүмкүн!
уктап жатканда дем создуктурулуп эмне себеп?
кишилер менен уктап жатканда дем кечиктиргендиги үчүн эмне себептен эки түргө бөлүүгө болот:
- борбордук.
- тоскоолдуктарды түзгөн.
Биринчи учурда биз улам мээ дем кыймыл жана адам акырындык менен кычкылтек ачкачылык сезип баштайт азайтуу сигналдарды жөнөтүү токтоп турган бир система, ошондой эле жүрөк-кан тамыр оорулары бузуулар жөнүндө сөз болуп жатат. Уктап жатканда үн байламталары жабылышын акарат ар кандай себеп - экинчи жылы.
Уктап жатканда кантип демин кармап турат?
балдар, дем алуу камакка бул себептер боюнча уйку кармалуу учурунда дем Алкым бездери же тамак бездеринин, көз карандысыз кишилер менен көйгөйлөр менен шартталышы мүмкүн. Ошол эле учурда баалуу башка терс жактары да бар:
- тамеки;
- алкоголизм;
- жүрөк-кан тамыр оорулары;
- гипертония ;
- ашыкча салмак.
Бул себептерден улам акыркы, абдан кызыктуу. Семирүү үн байламталары басым күчөп, алардын белин бара-бара алсырап, алып келүүдө. Натыйжада, уктап жатканда булчуъдардын бир эс бар болсо, майдын массалык дем Карандаш кысып, бир адам дем ала албай.
дем алуу камакка мээ, гипоксиянын тестирлөө, өзгөчө кырдаалдарда бир сигнал берет, андан кийин 10-40 секунд созулат. Уйкунун бир дем менен, аба менен өпкөнү толтуруп, жана үн түйүндөрүн кайрадан жабуу эмес, чейин, адатта, дем дагы жарым саат талап кылынат. Көп учурда биринчи дем катуу ышкырып, же аны төмөндөгүлөр коштоп турат жыйнак бир киши аркылуу, кээде өзүн өзү ойгонот.
Эгер дарыгерге жок болсо, анда, мисалы, туруктуу чарчоо бир сезим катары терс таасирлери болушу мүмкүн, психикалык сергек кыскарган, жана башкалар.