Жаш тери ар кандай бекемдик жана ийкемдүүлүк, бирок убакыт ажыроо жараяны башталат ашуун, тери балбырап, тажатма жана элдин баарын кыжырдантат ачык болуп калат. Көптөгөн аялдар тери ийкемдүүлүк калыбына келтирүү үчүн кандай деп ойлойт, бирок биринчи бырыш пайда болушу менен. Бирок мындай учурларда, териге ийкемдүүлүк үчүн жөнөкөй маска, көтөрүп азыктары жана башка каражаттары гана мындан ары жаңы бырыштардын кечиктирүүгө алып келе тургандыгы, ал эми буга чейин эле пайда кутулуу жок. Ошондуктан, ал теринин ийкемдүү жакшыртуу үчүн кандай кам көрүү керек. Бул үчүн, тери тон таасир эмнелер түшүнүү керек, жана Ынкылаптын алып келет.
Себеби эмнеде?
- Жаш курагында Loose тери сыяктуу бириктиргич кыртыш алсыз, бөйрөк, жүрөк менен көйгөйлөр, ошондой эле зат алмашуу оорулар дене ооруларга, ишарат болушу мүмкүн. Мындай учурларда, бул алардын ден-соолугуна кулак биринчи керек, жана кошумча тери ийкемдүүлүк үчүн каражаттарды колдонуу.
- организмдин пайда курактык өзгөрүүлөрдүн натыйжасында, тери зат алмашуудагы өзгөрүүлөрдү, кан айлануу бузулган, ал тери үчүн зарыл болгон көптөгөн заттардын өндүрүшүн жайлатат. Мисалы, коллаген суммасы териге ийкемдүүлүк дене үчүн кыйла жооптуу болуп саналат. Бардык бул теринин кургатуу алып келет, бырыш пайда жана Адистердин.
- теринин абалы боюнча жашоо, жаман адаттар жана зыяндуу тамак-ашка, демек, денени бир бүтүн катары менен, кандай таасир этет.
- тышкы себептерден таасири да терини таасир этет. кырмызы нурлар Коллагенди бузат жана карылык тездетет, анткени, тери, күндүн нурунан үчүн өзгөчө кооптуу.
теринин ийкемдүү жогорулатуу үчүн, эксперттер төмөндөгү көрсөтмөлөрдү сунуштайбыз:
- биринчи кезекте, тери жана дененин ийкемдүүлүгү ичинде жакшыртуу керек. Exercise терини Адистердин айтымында, абдан пайдалуу, кан айлануу, булчуң обон, жакшыртууга жардам берет. Дем алуу гимнастика клеткаларды oxygenates, ийкемдүүлүгү жана тери түсүн жакшыртат. жашылча-жемиш жана балык табылган бети менен денеси териге ийкемдүүлүк үчүн Vitamins, диета, ошондуктан бул буюмдардын максималдуу суммасы болушу керек. Сарымсак менен жумуртка, ошондой эле тери ийкемдүүлүк жакшыртат селен, абдан бай. Бул спорт жана диета, убактысынын көпчүлүк бөлүгүн өткөрөт зарыл эмес. дем алуу жана дене тарбия көнүгүүлөрүн айкалыштырган көп системалар бар, бир күн 20-30 мүнөт талап кылынат.
- айлана-чөйрөгө зыяндуу таасиринен коргоо ийкемдүүлүгү жана тери ден соолугун камсыз кылууда маанилүү ролду ойнойт. Биринчиден, бул, айрыкча, өсүп күн ишин жүргүзүп жаткан учурда, чыгып бара алдында Селексии колдонуу зарыл. Ал эми, экинчиден, тери тери бетинде күнүнө топтоого зыяндуу уулуу заттардын таасири качуу үчүн дайыма тазаланышы керек.
- Жылкыда тамырларына кан агымын жакшыртат эле массаж, денеге абдан натыйжалуу. бети үчүн массаж, албетте, 10-15 жол турат. Ал жылына 2-3-курстарды кабыл алуу сунуш кылынат. Ал эми туура эмес массаж терини сунуп болот, андыктан бул жол-жобосу тажрыйбалуу адистер таянган жакшы. Биринчи кесиптик массаж дарылоо кийин орчундуу өзгөрүүлөр бар, тери көлөмдүүрөөк жана ден-соолукта болуп калат. ичимдин бир эмчек катуу жана тери айлампасына аркылуу жакшыртса болот. Бул массаж айланма кыймыл менен каалаган жерге суу бир самолет жетектеп, душ алуу менен жүргүзүлүшү мүмкүн сөзсүз эле салондордон жайылтылбайт. мүмкүн болушунча жана душка жардамы менен дененин терисинин түсү жакшыртуу.
- көз айланасындагы теринин ийкемдүүлүгү көз жана атайын даярдык гимнастика жардамы менен жакшыртуу мүмкүн. Ошондой эле көз айланасындагы теринин ийкемдүүлүгү жана ным балансында абдан оң таасир бадам майы негизинде маска жана кам каймакты, пайдалануу сунуш кылынат.
- Албетте, оң-зооктор үзгүлтүксүз тери сактоо ийкемдүүлүгүн камсыз кылууда маанилүү ролду ойнойт. Бул максатта колдонулган жана косметикалык препараттар болушу мүмкүн, анткени, ал салттуу ыкмаларын, бирок, негизги шарты жогорку сапаттагы теринин түрүнө тиешелүү пайдалануу болуп саналат. бет тери ийкемдүүлүк үчүн жаш курак маскасы учурда, негизинен, нымдануу жана башка азыктар таасир бериши керек. Эгерде терини улгайган аткарып жатабыз +, анда тери суу көрбөйбүз балансты тоскоол болбош үчүн, тирүү атайын каражаттарды колдонуу керек. Натыйжалуу бети менен денесинин теринин ийкемдүүлүгү үчүн ар кандай майлары колдонушат. Айрыкча, пайдалуу тери түпкү катмарларды өтүп, майды туруп, коллаген өндүрүшүн жогорулатат. Кастор майы, тери үчүн маска менен чычырканак, бадам, зыгыр, зайтун майы да косметикалык препараттар менен кошо. колго жасалган косметикалык түзүү үчүн негиз катары май натыйжалуу пайдалануу.
күнүмдүк тазалоо үчүн, сиз тери ийкемдүүлүк үчүн крем колдонсо болот, бирок, каймак, мисалы, кош энзим деп эпителий казып катмарлары, кире активдүү курамы камтылууга тийиш экендигин эске алуу маанилүү.
теринин абалы көптөгөн ички жана тышкы таасирлерден көз каранды. Ал ар дайым айлана-чөйрөнүн терс кесепеттерин болтурбай коюу мүмкүн эмес, бул карылыкты алыс эмес, тескерисинче, сулуулугун сактап калуу жана youthfulness ар бир адамга абдан күч узартуу мүмкүн эмес.