Ошондой болсо да, ден-соолугуна жана эмгекке абалын таасир эмес, дененин табигый кымбаттады бар кыздардын бир категория бар. Алар спорт залы, чуркоо, жана башка күнүмдүк тапшырмаларын, ошондой эле кээ бир кыйынчылыктан себеп тескерисинче жана бир катар маселелер боюнча "жок" баш тартууга даяр эмес, жигердүү жана көңүлдүү. Мисалы, эмне үчүн бир айдын ичинде басма сөз жүктөп эмес, - оорутпаган этек менен аялдар үчүн маанилүү жана кызыктуу темалардын бири.
Ал айызы рок басма учурунда мүмкүн болсун: көзүбүз гинекологдор
Көпчүлүк доктурлар аял денесинде дене тарбия көнүгүүлөрүн жасап, бул кыйын мезгилде болот деп кабыл алып, көнүгүүлөр, өзгөчө менструалдык айлампасынын алгачкы күндөрү, ич булчуъдарын жана толугу менен алынып турган. Бул чектөөлөр психологиялык мүнөздөмөсү менен байланышкан.
Ошентип, сен Ал айызы келип жаткан убагындагыдай басма жүктөп же жокпу деген суроого жооп, гинекологдор терс жооп төмөнкү аргументтер түрткү:
- Ал айызы айлампасынын алгачкы чакан кумураларын талкалады жиберсем эндометрия иш катмары, четке экени белгилүү. Ошондуктан, жамбаш аймакта кан жүгүртүүнү көбөйтүү, сен кан жогорулатуу.
- Кийинки, жатын. Бул мөөнөт ичинде, ал көлөмү көбөйүп, тынымсыз төмөндөйт. Азыр башка кыйналган сезгенип орган же дененин бөлүгү элестетип, ошондой эле, мисалы, сөөмөйүн, сен окутуп, же колуна салмакка ээ болушу керек эле? Албетте жок. Бул жагынан алып караганда, ал тургай, айызы келип жаткан убагындагыдай оорутпаган, басма курчутуш үчүн мүмкүн эмес экенин, туура же суроонун жообу, өзүн-өзү көрсөтөт.
- абдан активдүү спортчулары үчүнчү аргумент. Ай гормоналдык аялга чейин эле бир нече күндүн ичинде эле негизги өзгөрүүлөрдү дуушар болот. Чынында, ушул себептен өзгөрбөс маанай болуп, кыжырдануу, көбөйүп, кумарларга, жана салмагы бир аз жогорулашы. Мындан тышкары, айрым учурларда бир аялдын кан Чарчап келет кызыл кан клеткалары жана гемоглобиндин санын кыскартып, туруктуулук кыскарган. Ошондуктан, айызы келип жаткан убагындагыдай эле рок басма сөз дагы сага мүмкүн боюнча чечим, эгерде, сиз, бул начарланткан жана кээде коркунучтуу көнүгүүнү керектигин ойлонуп көр.
Мындан тышкары, ал Артка тарт докторлору категория шишип, диагноз келе жаткан бейтаптар рок прессаны тыюу, курч экенин белгилей кетүү маанилүү кой , энелик ыйлаакчаларга.
Жалпы ыкмалары жана ыкмалар
Көп кыздар дарыгерлердин көз карашта болуп, тыюу салуу сыяктуу, кызмат орунуна адамдардын ырым-орунду алган "Силер оор күндөрдө камыр жууруп мүмкүн эмес, сен чиркөөгө барып, жок болот , алардын чач кыркканды, жана башка ушу сыяктуу." Албетте, бул чечим бир гана адамга. айыз мөөнөткө тренинг токтотуу үчүн эмес, бир гана нерсе жаш айымдарды сунуш кылат, ал:
- жогорку rectus жана obliques үйрөтүүгө артыкчылык көнүгүүлөрдү берет;
- суммасын жана ишке ашыруу жандуураак жогорулатуу үчүн эмес;
- кичинекей оорулууну сабактарды токтотот;
- табигый "дем" кездемелердин бир түрүн жүзөгө ашыруу үчүн тандап алган.