Бир нече адамдар дозалап билем - суу-эрүүчү витамин B9. Бул иммунитет жана кан айлануу системасынын өнүгүшү жана өсүшү үчүн зарыл. боюнда бар микроэлементтүү балл баа берүү өтө кыйын. ДНК синтезине катышат, бул түйүлдүктүн туура түзүү үчүн зарыл болгон, биринчи кезекте, болуп саналат. Микроэлементтүү жана клетканын бөлүнүшүндө жана өсүү жигердүү иш үчүн да пайдалуу. Ал мээ жана жүлүн кемчиликтер, анын ичинде ар кандай түйүлдүктүн кемчиликтер, өнүгүшүн алдын алат. Мындан тышкары, микроэлементтүү hematopoiesis (сорушат, жарат алган жана өмүрлөрү түзүү) катышып жатат, тондун жана жатын жаңы тамырлар өсүшү жана өнүгүшү үчүн өтө маанилүү болуп саналат. Микроэлементтүү түйүлдүктүн мээ, көз жана бөйрөктөрдүн системасынын коюу учурунда талап кылынат.
Бул мезгилде баланын мээ, көз жана бөйрөктөрдүн системасынын сыяктуу маанилүү бөлүктөрүн пайда болгон, анткени микроэлементтүү пландаштырылган кош бойлуу бир нече ай калганда башталышы жана кош бойлуулуктун биринчи чейрегинен боюнча улантуу керек.
микроэлементтүү жетишсиздиги, эмне болот?
алгачкы этапта микроэлементтүү кислотасы жоктугунан симптомдору чарчоо, табиттин жоголушу, кыжырдануу болуп саналат. кислотасы оор жетишсиздигинин бир аял жилик чучугу жетиле кызыл кан клеткаларын өндүрүп баштайт megaloblastic аз кандуулук, мүмкүн. Мамлекеттик диарея жана жүрөк айлануу, ичтин оорушу, чач жоготуу, эс проблемалар жана аларда тамак, ооз ооруткан жара пайда менен коштолуп жатат.
адамдардын өнөкөт Folate жетишсиздиги менен тез-тез депрессияга. Балагатка кечигип Girls пайда болушу мүмкүн. Улгайган аялдар эрте менопауза келгенде, атеросклероздун витамин B9 коркунучтуу өнүгүү улгайган жоктугунан жана жүрөк кризиси жана соккуга тобокелдигин жогорулаткан үчүн.
кош бойлуу аялдар үчүн эмне микроэлементтүү?
Кош бойлуулук учурунда микроэлементтүү жоктугу өзгөчө коркунучтуу болуп саналат. Бул жүлүн наристенин кемчиликтерин алып келет - мээ жок, мээ чуркусу пайда кездешет, омуртканын жиги. башка бир орган системаларын Мүмкүн кемчиликтер: жүрөк-кан тамыр системасынын аномалиялар, жырык эрин менен жырык түзүү.
Боюман түшүп коркунучун жогорулатат чыкмайынча кыртышы начар өнүгүү тондун, өлүү же түйүлдүктүн өсүш арымынын бөлүнүп коркунучу болуп саналат.
Кош бойлуулук учурунда микроэлементтүү кислотасы дозалап
микроэлементтүү кислотасы дозасы келсек, ал барып, доктур менен аныкталууга тийиш. кош бойлуу аялдар үчүн микроэлементтүү башатынын боюнча орточо салмактанып алынган чен 600mkg жатат. аялдар микроэлементтүү тартыштыгынын белгилери бар же Folate жетишсиздик менен байланышкан кемтиктерине менен төрөлгөн балдардын учурлар да болсо, микроэлементтүү дозасы күнүнө 5 мг көбөйгөн. Бул доза көрүнүп турат, ошондой эле боюнда бар жана кош бойлуулуктун алгачкы триместринде учурунда даярдоо.
Бул өз алдынча тобокелдикке баа берүү жана дарыгерге консалтинг эле дары өткөрүп берүү мүмкүн эмес. Туура эмес жана көзөмөлсүз
Кош бойлуу учурунда ашыкча микроэлементтүү ооруп 3 жашка чейинки балдарга жаш курагынын астма өнүктүрүү жакын төрөлгөндөн алып келиши мүмкүн. дем алуу органдарынын оорулары, он сегиз айга чейин иштеп ашыкча B9 жогорку коркунучу менен аялдардан төрөлгөн балдар.
Бактыга жараша, үстөк микроэлементтүү өтө сейрек кездешет. Көпчүлүк учурда, ашыкча сумма жөн гана бөлүнүп чыгат.