Биринчиден, пайдалуу бул Ичимдиктин камтылган деп эсептейбиз. ширесин ууртап, сиз жетиштүү витамин C Ансыз клеткаларын куруу мүмкүн эмес, бул оору менен энесин коргой алышат. гранат бар, витамин жакшы көрүнүш үчүн гана жооптуу эмес болгон. Ошондой эле бардык негизги милдеттерин катышат: көп ооруларга каршы иммунитет иштеп чыгат, териси сактайт, кан тамырларынын былжырлуу кабыгынын коргойт. Vitamin A баланын сөөктөрүн, тиштерин түзүүдө жардам берет.
Ошондой эле ширесинде граната бар B майындагы, денесиндеги белоктун курулушун колдоого, тынчсыздана эндокриндик системасын бекемдейт. Дайыма анар ширесин алып, апам чарчоо, кыжырданууга жана мүнөзүн коргогон болот. Бул ошондой эле витамин Б. эмгеги болуп саналат
Анар жемиш - жакшы табигый жашартуу кош бойлуу аялдар үчүн маанилүү өтө бар витамин E. Бул сырткары ал, анткени катары жок клеткаларды коргой турган күчтүү антиоксидант болуп, капиллярлардын дубалын бекемдеп, жүрөк-кан тамыр маселелерди ж.б. тоскоолдук энергиясын, жүрөктүн ден-соолук жана ийгилик, кан айлануу өндүрүү үчүн, "терс", холестерин жана башкалар азайтуу. витамин РР жардам бер.
Бул көбүнчө тынчсызданып апалар болуп мигрендин, тоскоол боло албайт.
башка анар ширеси кош бойлуу аялдар үчүн пайдалуу экенин карап көрөлү. Бул таттуу суусундук төрөлө элек баланын да толкунданып системасын өнүктүрүү үчүн маанилүү ушул йод болуп саналат. Йод да эрте бала төрөө жана боюнан жол бербейт. Апам сөөк тканы наристенин пайда болушу үчүн зарыл болгон ширесин ичип граната аласыз минералдары магний, кальций жана Phosphorus. Селен жакшы жумуш калкан аялдарды камсыз кылуу жана иммундук системаны колдойт. Темир канда кыртыштарга кычкылтек таркатууга жардам берет.
кош бойлуу аялдар үчүн анар ширеси пайда менен эле бүтпөйт. Ошондой эле эне үчүн абдан маанилүү мааниге ээ жана анын төрөлө элек бала жип - Folacin - бир түрүндө микроэлементтүү кислотасы. Бул тышкы таасирлер зыяндуу таасиринен түйүлдүктү коргойт, толкунданып системасын күчтөндүрөт, кан пайда жакшыртат. денеси менен алмашуусуна жоктугу чыкмайынча үзүк, мурда эмгек, ар кандай ооруларынын өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн.
Кош бойлуулук учурунда анар ширеси, бир аялдын денеси амино-кислотаны толуктап берет. Алардын жоктугу орган энелердин, аз кандуулук, алсыз, начар тери менен тырмак түгөнгөнгө көкүтөт. Бул ден-соолугу суюк антиоксидант заты көп өлчөмдө бар.
Көрүнүп тургандай, анар - азык реалдуу кампасы. Ошондуктан, же кош бойлуу анар ширеси суроо, бир оң жооп: дээрлик ар бир күнү ден соолугуна ичишет. Бирок, кеп-айрым, биз токтоп калат.
Кош бойлуулук учурунда кантип анар ширесин ичиш үчүнбү?
кош бойлуулук жакшы болсо, анда, кайрат кол тийбестик жана туруктуулукту бекемдөө, уулуулугун пайда болушуна жол бербөө үчүн бул ичимдик болот. Жогоруда да айтылгандай, бул баланы жүргүзүү менен байланышкан көйгөйлөр көп каршы жакшы алдын алуу болуп саналат. Эгер ичеги алсыз, аз кандуулуктан жапа чегип, анда күнүмдүк тамак-аш салып суу буруп.
Канча кош бойлуулук учурунда анар ширесин ичүү керек? бир күнү тамактын алдында 30 мүнөт ичимдик жарым, бир чөйчөк үч маал ичиъиз. Эгер ашыкча болсо, анда орозо күнү да. Анар ширеси ачкачылык менен күрөшүп, силерге жана силердин бала бардык керектүү азык менен камсыз кылууга жардам берет. Андан да маанилүүсү, бул кант жок. Ошондой эле, кайнак суу менен анар ичимдик эритиш үчүн сунуш кылынат, ал сабиз же кызылчанын ширеси, аны жеш үчүн пайдалуу жана даамдуу болот.
Анар ширеси алгачкы этапта кош бойлуулук учурунда зыян алып келиши мүмкүн. Бул эмгеги үчүн жооптуу гормону кылдат, өндүрүшүн өбөлгө экенин. Бирок, энелеш ишин, кооптуу бекемдөө үчүн кош бойлуулуктун башында, анткени бул баланын жоголушуна алып келиши мүмкүн. Бул жемиш жана зарна, ашказан жаралары, ич катуу, геморой, панкреатитте же аллергия жапа чеккен энелер үчүн өз ширесинде макулдашуу.
Ошондуктан, биз, анар ширеси колдонуу болуп саналат, жана этияттык менен колдонуу керек, түшүндүм. Сен жана сенин төрөлө элек баланын кам көр!