Сиз Эл дагы эле алыста сиз менен байланышуу үчүн артык экенин байкайсыз? Балким, себеби, жаман дем алдында жатат. жагымсыз жыты жок кылуу үчүн кандай амал табууга аракет кыл.
жаман дем алдын алуу
Эгер таза дем бар болсо да, жаман дем каршы алдын алуу чаралары ашыкча болбойт. Негизи, Halitosis алдын алуу негизги гигиенасы чейин кыскартылат:
- Сиз бир күндө эки жолу тишти тазалаш керек. Дарыгерлер эртең менен жана кечинде саат тиштерди тазалоо менен сунуштайбыз.
- тиш чукугуч же атайын кызматы менен колдонгонду унутпагыла жип , тиштеринин арасындагы боштуктарды тазалоо үчүн. тиш ортосунда чогулткан тамак-аш чыгармалары, апкелген жыты себеп боло алат.
- атайын даярдык же кадимки суу менен ооз алыб, алардын маанилүү иш-милдеттер оозеки козгогучтар чейин көмүү берет, жаман дем алып келет.
- деп аталган тез тамак-аш жана таттуу тамак жебегиле, бузуктуктан сактангыла - алар бактериялардын өсүшүнө көмөк көрсөтөт.
- Эгер тиш көйгөйлөр мүнөзгө ээ эмес болсо, кыйла натыйжалуу тактайдан алып, алардын катуу катмарын, элдешүү колдонушат.
жаман дем алдын алуу жаман демин башкаларга жардам берүү менен жана ийдирбейт, кандай болот?
жаман дем жок
тез дем тазалоо үчүн бир нече жолдору бар. Ошентсе да, бул узак мөөнөттүү натыйжаларга алып келбейт деп унутпоо зарыл. түбөлүк жаман дем арылуу үчүн, биз, биринчи кезекте, керек, анын себебин мамиле.
Ошол эле учурда:
- Жагымсыз жыты бактерияларынын топтоо натыйжасы болуп саналат. Алардын өсүшү кыйла оозу жетишсиз, нымдалып кийин көбөйгөн. Ошондуктан, артыкбаш оозу менен жүн суу ичкиле.
- Эгер сагыз же пастилкалар колдоно аласыз жагымсыз жытын кайгылуу. Бирок, жалбыз жазууларды колдонуу үчүн мыкты жолу болуп эсептелет. Алар тез эле мындан ары жок, ошол эле учурда, Жалбыз жыты так, сезилип турат арылса
тиш жер менен кант байланыш. Демек, дем алуу жагынан жол-жоболоштуруу сырдалат зыяндын минималдуу тобокелдик болуп саналат. - Ыкчам жолу жаман оозу жытын качуу үчүн, нандын жаңы алма. Ттана түйүлдүктүн түзүлүшү тузулуш чейин тиш тазалайт.
- эски жыт жок кылууга бир натыйжалуу ыкмасы бул органдын патогендик микроорганизмдердин көп саны топтоп анткени атайын тил, сүргү менен таза болуп эсептелет.