сыяктуу көйгөй ичеги dysbiosis көбүнө тааныш эмес. Бул оору, ал эми жараша басымдуулук кадимки microflora кезде кээ бир компоненттер пайда эмес, жагымсыз шарт эмес. абдан тез ичеги өсүмдүктөр калыбына келтирүү жана дисбактериозго андан ары өнүктүрүүгө тоскоолдук карап көрөлү.
Эмне үчүн кадимки ичеги microflora калыбына келтирүү үчүн зарыл?
Биринчиден, ичеги жашаган бактериялар денебиздин иммундук системасынын абалы үчүн жооптуу болуп саналат. алардын сандык катышы балансынын качан кол тийбестик абдан кыскарган.
Экинчиден, бактериялардын өсүшүн кадимки өздөштүрүлөт кийлигишет жана топуктуу жана минералдар тълдъ азайтат. ачытуу жана чирип долбоорлоо бар.
Үчүнчүдөн, microflora бузуу, мисалы, ичтери катып, гастрит, катуу жана геморройдо шишип оорулардын келип чыгышына алып келет.
ичеги microflora дары-дармектерди жана дары-калыбына келтирүү
дары-релиздин атайын түрлөрү бар:
- таблеткалар;
- сироп;
- шам;
- капли;
- порошок.
кыйла натыйжалуу, таанымал адамдарды карап көрөлү:
таблеткалар ичеги microflora даярдык калыбына келтирүү:
- Bifiform.
- Bifidumbacterin Forte.
- Lactobacterin.
- Atsilakt.
- Linex.
бир ширеси ичеги microflora дары калыбына келтирүү:
- Dufalak.
- Normase.
- Portalak.
- Romfalak.
- Biovestin диетасын.
ичеги microflora калыбына келтирүү үчүн шам:
- Laktonorm Plus.
- Bifidumbacterin.
- Atsilakt.
тамчы Drugs ичеги өсүмдүктөр калыбына келтирүү үчүн:
- Hilak Forte.
- BioGaia.
порошок түрүндөгү ичеги microflora калыбына келтирүү үчүн каражаттар:
- Vitanar.
- Probifor.
- Biobakton.
- Гилдер Forte.
Кантип ичеги дүйнөсүнүн элдик жолдорун калыбына келтирүү үчүн?
натыйжалуу популярдуу тамак арасында:
- жылуу капуста тузга болжол менен 50 мл ичип жеп чейин.
- Ар бир күн, бир нече мөмө Алкожа жегиле. Ал мүмкүн болгон жана таза, күн-кургап турат.
- сарымсактын бир тогологун салып койсоъуз, сарымсак, спирт тундурмасы кошулган чай кашык тамак орозо.
- Санкт-чөп-чарлардан демделип даярдалган ичип, чай ордуна Жакандын чөп, ромашка, таажылуу, малина, жалбырак жана карагаттын (кара).
- салаттарды көпчүлүк торлуу кычкыл алма кошуу.
ичеги microflora элдик каражаттар калыбына келтирүү диета менен бирге болушу керек. Бул жемиш жана жипче тамактануусун байытуу үчүн, тамак-аш эт жана балык артыкчылык берүү зарыл. Мындан тышкары, ал таза же минералдык суу (10 кг дене салмагына 300 кем эмес мл) жетиштүү өлчөмдө пайдалануу маанилүү. Бул сүт азыктарын, айрыкча үй күнүмдүк менюсунда кирет пайдалуу. Алар патогендүү микроорганизмдер өсүшүнө бөгөт коюу жана балансты нормалдаштыруу жардам табигый бактериялар бай.
Кош бойлуулук учурунда жакшы ичеги microflora калыбына келтирүү үчүн?
баланын ден соолугун коргоо үчүн, табигый дарылар менен гана мамиле болушу керек. Бул тер негизинде сироп кирет, бир кыйла натыйжалуу бүгүн Dufalak каралат. Бул терс таасирлери жана күчөп эле узак убакыт бою колдонсо болот.
dysbiosis гана кыйынчылыктан алып келсе, анда ал орган өз microflora боюнча калыбына келтирүү үчүн жол жөндүү. Бул диета менен жөнгө салуу үчүн гана зарыл жана
балдардын ичеги microflora биз кантип калыбына?
Балдар өсүп органдар көрүнөт эле алсыз эмес. Ошондуктан, ичеги баш аламандыктын алгачкы бир нече күн ичинде бала таблеткаларды тамак үчүн зарыл болгон эмес. , Канттуу жана ун азыктарынын колдонууну чектөө жашылча, мөмө-жемиштерди жана жашылчаларды өлчөмүн көбөйтүү жана сокторду балдар тамак-аш алардан жетиштүү. Мисалы, олуттуу көйгөйлөр дары-дармек менен пайдаланууну сунуш бар болсо гана, Bifiform Baby.