Ата-энем, бир аз продукт алып карабастан, ал баланын дене үчүн канчалык пайдалуу, бала багууга аракет Gone күн болуп саналат. гана түзөт жана даамын эмес, эске алуу менен, алардын балдары үчүн заманбап апалар туура тандалып алынган продукттарды, бирок, эгерде ал калория жана giperallergennoy болсо жогору болуп, азык-түлүк баланын денеге зыяндуу эмес. Албетте, ар бир үй-бүлө өз даам артыкчылыктарын, үй-бүлөлүк диета тосууда курула турган ылайык, бирок, эксперттер так балдар эрте менен мектепке чейинки курактагы азыктарынын ар кандай берүүнү сунуш эмес, бар.
1. Колбаса
Колбаса начар оор майлары, тамак-аш түстөр, даамдар жана даам алмаштырат айлануу камтыйт. Көп учурда, өндүрүштү жатат колбаса азыктарын Туз мазмуну нормалдуу караганда бир кыйла жогору, продукт коопсуздукту камсыз кылууга милдеттүү. Тамактануу адамдын денеси үчүн пайдалуу эмес экенин боштондукка feedstock менен колбаса, Колбасы жана колбаса олуттуу бөлүгү ГМО соя жана башка кошулмалары киргенден эскертет. Сенин бала ысык ит же колбаса сүйсө, анда балдар тамак-аш үчүн жасалган буюмдарды сатып алуу керек.
2. Шуулдап таттуу суу
алкоголсуз суусундуктарды өндүрүү боюнча көп колдонулган коргоочу, боео агенттери, каршы-ооналактап малайларын - балдар үчүн гана эмес, ошондой эле кишилер үчүн зыяндуу заттарды. Мындан тышкары, ар кандай суусундуктар, бир зат баш аламандык себеп канттын Ричард көлөмүн камтыйт, жана үзгүлтүксүз колдонуу менен семирүү өбөлгө түзөт.
3. Coffee
Ал эми ээрүүчү жана органикалык кофе, бирок, күчтүү чай сыяктуу эле, кофеин бир кыйла сандагы. Ошондуктан, бул балдардын тамактануу маалыматтар ичимдиктерин пайдалануу уйкунун бузулуусунун себеп болот, жана чоң дозада - нерв клеткаларынын түгөнгөнгө. Мындан тышкары, суспензиялар уйку бези жана ашказан ширесин ашыкча затты шарт түзүүчү, стимулдоочу, ошондой эле жүрөк жана бөйрөк жүгүн жогорулатат.
4. Fast тамак-аш
Бардык чиптер, аттыргыч, куурулган буюмдар (Беляши, pasties, чизбургер, ж.б.) майын, ракка жана зыяндуу тамак-аш кошулмаларынан олуттуу көлөмүн түзөт. Эгер бала даамдуу мамиле жагууну кааласак, көмөч казанга боюнча аткарууга мешке өздөрү бышыруу кылып жок. Бирок колго жасалган нан ден соолугу шорпо, дан эгиндерин, жашылча, балык жана эт алмаштыруу керек.
5. Козу-карындар
алектенүүнү далилдеп тургандай, козу карындар продукт начар адам денесинде соруп жатат. баланын ашказаны алар дээрлик айлануу эмес. Козу-карындар гана 6 жыл өткөндөн кийин баланын тамак-камтыйт чакырылат.
6. Canned
Бардык Балык, маринаддалган тамактар уксус, туз жана жыпар жыттуу бир топ турат, ошондуктан бул буюмдар толугу менен балдардын тамак-аш азыктарына тыюу салынат.
7. майонез жана кетчуп
Бул буюмдар олуттуу көлөмдө colorants, коргоочу, даам күчөтүү, коюуланып агенттерди жана башка ар түрдүү маалыматты камтыйт. теке, өсүмдүк майы таратылып, же сүзмө, спагетти менен татытылгандай салат, берүүгө жакшы - майдаланган сыр же өзүн-өзү даярдаган томат соусун менен.
8. Seafood
Seafood алардын азыктык баалуулугун камсыз кылат белок көп, камтыйт. Бирок белоктун болушу себеп болот жана бул буюмдар күчтүү аллергендерге бар экенин. Киргизүү баланын тамак-аш салып балык абдан сак болушу керек, жакшылап сортторду тандоо.
9. өрдөктү жана, майлуу чочконун Козусу эт
эттин бул түрлөрү - начар айлануу жана баланын организмине терс таасир тийгизиши мүмкүн болгон сезими майлардын, бир казына.
10. Балмуздак
3 жашка чейинки балдар да балмуздак аракет болушу мүмкүн эмес! Чынында бул өтө майлуу жана таттуу продукт деп, алгачкы сыноолордун кийин балдардын көбү Тандалмаларга арасында орунда турабыз. Ошондуктан, андыктан баарын пайдасыз бир нерсеге аяр мамиле, жакшы кезинен сурап улак анын даамы менен тааныш эмес, кийин тынчсыздана боло бербейт.
Биз макаланы окугандан кийин, бала жеп эмне үчүн көбүрөөк маани берет деп ишенебиз!