Тескерисинче, күн сайын бир эмчек энесинин тамактануу туура, толук жана ар кандай болушу керек. Атап айтканда, анын менюда, албетте, топуктуу жана минералдар көп сандагы табигый булагы болуп саналат жашылча-жемиштерди, анын ичинде зарыл. Бул макалада биз өрүк эмчек, же бул даамдуу жана ширелүү дасторконундагы тамак менен жакшы эс алууга жегенге болобу сага айтып берет +.
Артыкчылыктары жана эмчек эмизүү учурунда өрүк зыян
Албетте, рухий жактан жетилген жана бышкан өрүк карылар аялдар, анын ичинде балдар менен чоъдорго үчүн пайдалуу. Алар абдан аш болумдуу жана алардын уюштуруу минералдар адам денесинин төмөнкү пайдалуу натыйжаларды камсыз кылуу үчүн пайдалуу болушу мүмкүн:
- калий - жүрөк, калыбына келтирет жана тынчсыздана системасын бекемдейт;
- канал магний - мээни ишке;
- йод жана темир - иштебегендигине байланыштуу оорулардын пайда калкан ишин колдоо жана алдын алуу.
Мындан тышкары, бул кичинекей жемиштердин бир бөлүгү, мисалы, A, C, PP, B1 жана B2, пектин жана табигый кислоталарынын ашырган катары топуктуу ири өлчөмдө бар. бул бөлүктөрдүн баары түздөн-түз жандыктын жашоосун камсыз кылуу тартылган жана мүнөзү менен аларга жүктөлгөн милдеттерди менен күрөшүүгө жардам берет, ички органдары жок.
Ал өрүк эмчек жегенге болобу?
баланы ушундай пайдалуу жана уникалдуу жемиш таштап эмес, эмчек учурунда. Ошону менен бирге эле, анткени жаш балдар, бул продукт күчтүү ичеги, айламды таппай же өнөкөт гастрит ич оору себеп болушу мүмкүн, кичинекей денесин жүк өтө жок.
Мунун алдын алуу үчүн, биринчи айда эмчек өрүктү тамак жок. аткаруу күкүмдөрдү 2-3 ай күтүп керек, ошондон кийин гана жарым кичинекей түйүлдүк менен баштап, Тамакка бул даамдуу жемиш кирүүгө аракет кылган. бала болсо, анын натыйжасында эч кандай терс таасирлер бар эле, эмчекте баласы менен өрүктүн суммасы диета акырындык менен күнүнө 3-4 даана көбөйтүлүшү мүмкүн.
Бул мөмө-жемиштерди эмчектеги бала учурунда жегиле, сиз гана бышып түрүндө гана шартта алардын өстүрүүнү бүткүл мезгилдин ичинде химиялык колдонулган эмес болот. жаңы энелер бир нече эле ай өрүк дарактын жемишине тоёт мүмкүн Бул себептен улам, бардык нерсе башка даамдуу жана ден соолугу жемишин бере албай жатат.
Ошол эле учурда, каалаган болсо, убагы келгенде сиз жыл бою эмчек эмизген учурда иче турган өрүк Compote даярдай алышат. Бул үчүн, иш-аракеттеринин төмөндөгүдөй ырааттуулукту колдонууну:
- 10-15 өрүк мөмө-жемиш жууп, бадырайган, аларды алып салуу.
- алдын-ала арылтуу идиштерге жемиш кой.
- суу идишине 1 литр сууга куюп, табак көздөй коюп, жарага алып.
кант 200-300 грамм кошуу жана ал толугу менен жоюлуп чейин күтө тургула. - ысык ширеси чокусуна идишке куюлган жана дароо капкагы менен жаап койду.
- 5-7 мүнөт күтүп, анан кайра көмөч салып сироп агызып, дагы бир жолу атышкан.
- Hot сироп, банк өрүк кайра сайып, анын металл жапкычты жылдырып, андан кийин, анын кезеги толук муздатуу күтүп.
Бышкан мөмө мармелад , керек болсо, бир жыл, таза суу менен зыянсыздандырат бою ичкен болот.