Сен эмне зарна эч качан таанычу эмесмин, андан кийин кош бойлуулук учурунда, чыгат чагылдырылган эмес болсо, камчы менен "таанышуу" болот.
кош бойлуу зарна себептери
эки түрдө болушу мүмкүн:
- начар тамактануу, жана натыйжада дененин азык жоктугу;
- кеч кош бойлуулук.
Кош бойлуулуктун акыркы жумаларда ашказан түбүндө "кысым" үчүн башталат абдан чоң жемиш, ашказан кислоталык кекиртектен жана зарна баштайт кирет. Бул чынжыр аягында этап менен кош бойлуу аялдардын зарна болуп эмне түшүнүүгө жардам берет. кош бойлуу зарна, адатта кош бойлуулуктун экинчи же үчүнчү триместринде түшүп жатканда мезгил башталат.
анын белгилери карап жана кош бойлуу зарна болуп, анын себебин билели. кекиртектен кирсе, ашказан кислотасын азайтып, улам көкүрөккө жана курсакка оорулуу бар, анын дубалдарын "кыжырдантпагыла" баштайт. Бир аздан кийин ал оозуна кычкыл даам зарна жана дисплазия катары көрсөткөн. кыйналса алгыла.
менен кантип күрөшүүгө кош бойлуу зарна ?
Кош бойлуу аялдар менен эмне зарна, түшүнүксүз болсо, анда аны менен мамиле кылуунун жолун табыш азыр зарыл.
себеби начар тамактануу болсо, анда ал куурулган, ачуу жана туздуу май менен тамак-аш, тартып алып салуу керек. Жатар алдында ичип-жеп, бир чыны суу ичпей коёт. Бул иш-чаралар жардам бербесе, биринчи этабы кара жоюу керек, кош бойлуулук учурунда тамактанып , шоколад, жыпар жыттуу заттарды жана маринадтарды.
Кош бойлуулук учурунда зарна кыйнап болсо, ар кандай учурда дарыгерге кайрылып туруп, дары сатып албайт. чымчып, сиз колго Recipes колдоно аласыз. Мисалы, тамактын алдында аралаштырып, анда бал же торлуу сабиз менен бир чыны суу ичип (эч кандай кант). кыйла татаал параметрлер бар: кайнак суу, зыгыр үрөн чөйчөктөн 5 аш кашык куюп, бир сааттан күчөтөт. Андан бир күн үчүн бир аш кашык ичип. Ошондой эле картошка ширесин жардам берет.
Учурлары жагымсыз белгилер үчүн атайын тамак-аш жана туура менен биригет да, кайра келип калат. Анда эмне үчүн кош бойлуулук зарна "Киреше" ичинде? Бардык себеби аялдын денесинде гормоналдык өзгөрүүлөр болуп саналат. Ошентип, бул жолу сизге "сапар" келген эмес, алдын алуучу иш-чараларды аткарышы керек:
- сүт азыктарын жеп;
- кечки жатаар алдында 3 сааттан ашык эмес;
- гана таза тамакты ойлонуп жана үй-бүлө мүчөлөрүн камсыз кылат.
Сиз тандаган гана тандоо, эми гана өз саламаттыгы тууралуу, ошондой эле келечекке байланыштуу али төрөлө элек баланы эмес, кам көрүүгө бар экенин унутпа.