дүйнөдө көп адамдар жөн эле эртең менен ысык чай ичип бир чөйчөктөн ичпей коймок эмес болсо, бир күн кечке чейин кантип элестете албайм. Бул бир караганда бул жоктой таасир эте турган, ден соолукка пайдалуу адат? биздин жашообузга кирип, чай ичип бир эртең менен чөйчөктү алып келет оң аспектилер боюнча чыгалы биринчи көз караш.
- көз карашы боюнча медициналык көз караш менен караганда, кээ бир дары менен бирге кофе, мисалы, гепатит С жана бир катар башка боор оорулардын сыяктуу ооруларды дарылоодо бир кыйла олуттуу натыйжаларды берет.
- Жөнөкөй кофе керектөө аялдар үчүн жыйырма пайызга кандайдыр бир рак ооруларынын рискин азайтат. Ал эми эркектер үчүн гана тогуз пайыз. Бирок, бул көрсөткүч буга чейин азыркы дүйнөдө олуттуу натыйжасы катары кароого болот, рак кулач болуп калды эле.
- Улам кофеин курамына катышуусуна, эртең менен кофе кайрат берет, тез эле ойгонот. Бул стандарттуу тартиби боюнча алгачкы жана иштин туруп адамдар үчүн өзгөчө актуалдуу учур болуп саналат.
кружка туруктуу пайдалануунун терс өзгөчөлүктөрүнө тизмеси көп убакыт болот. эртен менен чай ичип кооптуу токтотуу көрөлү:
- эрте менен ашыкча кофеин норма гана адамды кайрат эле эмес, каалаган натыйжага ашкан болот. күн бою органдын overstimulation натыйжасында, бул терс багыттары жана сактоо укугу боюнча түзүлөт;
- Эрте менен кофе арыктаса жардам берет деген ойдо болсо, анда көп туура эмес. орозолуу Coffee ага оор болот. Натыйжада, зат алмашуу өсөт, андан да көп ачкачылыкты алып келет. Бир ашказан жарасы алуу мүмкүнчүлүгүн сөз жок;
- эртең менен кофе олуттуу кысым болот. Денени таштап кыска убакыттын ичинде суу уруксат берүү үчүн, анын диуретикалык жөндөмдүүлүгүнө айырмаланып. Натыйжада, аз, баш оору, депрессия жана жогорку кысымынан тамчы. Plus суусуздануу тобокелдиги.
Эртен кружка да, жаман да жактары, анын ичинде изилдөө менен, бир өзгөчөлүгү кулак сөзсүз болот, жана ар бир адам денесинин жекече. табигый же эрүүчү - Албетте, бул абдан маанилүү ичкен чай ичип кандай болуп саналат. Бул тема бир гана көз медициналык көз караштан алганда, ошондой эле өз ара мамилелерди психология эмес, көрүүгө болот.
мамилелерди жандандыруунун бир жолу катары, төшөктө Coffee
Ал жубайларга керек кайра мааниде көпчүлүк тарабынан, анын каалоосуна дайыма күнүмдүк проблемалары, үй-бүлөлүк маселелерди коёт. Ал, жок эле дегенде, бир жыл чогуу жашаган жубайлар болуп саналат. Күндөлүк түйшүгү өз ара байланыш мурдагы кубаныч сезимин мокотуп, кээде жөн эле жакшы башка жарым бир нерсе кылууга убакыт жетиштүү эмес. төшөктө эртең менен тамактанып алып, - бул абдан кыйын эмес. Ал эми силердин күч көрүп жана бааланат. камкор көрүнүшү Сиздин келишпестиктерге ишине мүмкүн создуктурулуп, ал тургай, кээ бир майда-чүйдө өзгөчөлүктөрүнө чейин текшилөө.
Албетте, төшөктө чай ичип бир чыны силерге баарын өзгөртүп, астын-үстүн кылып берет деп ишенебиз кыйын. Эгер бири-бирин сүйүүгө жана үй-бүлөсүн сактап калуу үчүн келсе керек бир нерсе менен баштап, эми. Бул жерде сиздин сүйүктүү жаткызып, чай ичип бир чыны бурууга мүмкүн болгон белгилердин бири болуп калат. кандайдыр бир ири чыгымдар бар болбойт,
кофе керебет туруктуу адат болуп калса, сиз төшөктө чай дасторкон сатып алуу керек. Ал сенин ишаратты андан махабат кылам. Рахмат столдун кыялдануу үчүн орун жок. Анткени, тамактанып жана эки жарык тамак даярдоо. Бул 15 - күндүзү 20 мүнөт, бирге жашоосуна таасир этиши мүмкүн өткөргөн. Ошентип, алар мурдагыга караганда бир аз эртерээк ойгонот үчүн тургула.