бийиктикте, атүгүл тажрыйбалуу саякатчы көбүнчө тоо оору иштеп чыгуу. Негизинен себептер түрткү болду абада, жетиштүү кычкылтек оорууга жана жалпы алсыздыгынын. Бирок, бул маселе бир дагы олуттуу даражада жумшала болот.
Себептери жана бийик тоо оорусунун белгилери
Аноксия, негизинен, мээге жана өпкөгө таасир этет. бийик тоо оорусунун бул органдар, башкаларына караганда, көбүрөөк азап - шишик башташы мүмкүн. мээнин шишик өз алдынча талкалап мүмкүн болсо, дагы бир аз ылдыйыраак түшүп барып, дабаасы өпкө шишиги ушунчалык жеңил эмес жана медициналык кийлигишүү керек. Биздин орган бийиктигин жогорулатуу үчүн абдан катуу аракет кылары жөнүндө эмне деп айтылат?
Ар бир 1000 метр себеби тоо оорулар, аба канча сейрек болуп калат, ал аз кычкылтек. Азыртадан эле деңиз денгээлинен 2000 метр көтөрүлүп, сен бийик тоо оорусунун биринчи белгилери кандай сезимде болот:
- айлануу;
- баш айлануу;
- температуранын бир аз жогорулашы;
- баш оору;
- көз оору;
- өз колу менен бир аз жер титирөөдөн;
- тахикардия.
Адатта, төмөнкү бийиктикте тоолуу оору адамдар, талма тарыхына жана туруксуз дем алуу милдети менен оорулууларды жабыркаган таасир этет. Gorjanki да өтө тез чыгуу алып келиши мүмкүн. Бирок, жөн эле 2000 метр бийик чокулуу басып, мындай учурлар өтө сейрек кездешет, жана болжол менен 0, 0036% түзөт. туристтердин жалпы санынын 2% тоого барып батынган - 3000 Goryanka митинг көпчүлүк саны бар көтөрүп жатканда. бийик тоо оорусунун 4000 метрден жогору бийиктикте 9% Рубашка таасир этет. Айрыкча, көп учурда бул өсүшү өтө тез болсо, анда эмне болот. Ошондой эле маанилүү ченем болуп саналат ", күнү - жогору, түн ичинде. - ылдый жагындагы" Seasoned саякатчылар басып бийиктиги карата түн үчүн лагерь үчүн мүмкүн болушунча аз болушу керек экенин билем. Кычкылтек ачкачылык көбүнчө уктап жатканда иштеп чыгат.
Бул жерде экенин көрсөтүп белгилери бар мээнин шишик :
- тез сезимдин төмөндөтүү;
- тыкылдата, ыпылас сөздөрдү;
- paresis жана буту, диртилд шал;
- оор жүрөк айлануу;
- Торрес катуу кол салуулар.
Өпкө шишиги, төмөнкүдөй өзгөчөлүктөр менен мүнөздөлөт ири каза болгондордун саны менен өтө коркунучтуу болгон татаалданышы тоо оору болуп:
- кургак, оор жөтөл;
- дем алуу оорлойт же;
- тез кагышы;
- температурасы улуту;
- басымдын азайышы;
- Кан мурундун же кучакташуу.
Дарылоо тоо оорулар
бийик тоо оорусунун алдын алуу учурларынын 99% менен ооруну алдын алууга жардам берет, ошондуктан бардык эрежелерин сактоо болсо, начар ден соолук пайда болбойт. Бул жагымсыз кыйынчылыктар Gorjanki улам куткара турган сунуштардын кыскача тизмеси болуп саналат:
- ар бир 500 метр чейин жок дегенде 5-6 саат эс алышы керек кийин, бара-бара бир бийиктикке чейин көтөрүлөт. жиберүү бийиктиги 1000 метрге чейин багындырат учурунда ар бир 12 саат болушу керек. Тоо оору көбүнчө орган кийин тез жогорулашы себеп Хоккайдо убакыт жок. Эгер мүмкүн болсо, унаа, тик учак жана башка транспорт менен ыйлап чыгып берет.
- а ченеп темп менен илгерилеп, физикалык иш жогору, дене муктаж көбүрөөк кычкылтек туура иштөөсү үчүн туура.
- өпкө оорудан кийин, же жогоруда симптомдору тургай, ондон бири да ордунан жылып токтотуп, 200-300 метрге чейин барам. Эгер жакшы сезип турган болсо, анда ал жакшырган жок болсо, бул бийиктикте бир күн же андан көп калууга - акыркы тукумдарынанбыз башталат.
- сууну көбүрөөк ичүү - суу-туз балансынын бузулушу Gorjanki көкүтөт.
- тоолуу ооруга таблеткалар бар, бирок алар ар дайым күтүлгөн натыйжаны, кабыл алар менен ар бир адам өз алдынча пайда кылышпайт. Бул Diakarb жана Diamoks.