Орус мончосу

жалпы буу бөлмө тешиктин чумкуй турган жана кандай жакшы жөнүндө шыктануу менен окуяларды баалоо үчүн улуу шаардын эмес, ар бир тургуну болуп калат, ал идишке кийин дем алуу канчалык жеңил. Бирок, бир адам дайыма бир баары бир колу көчөттөрүн күмөн, орус бат бардык ырахат. Бүгүнкү күндө ал туура кантип орус мончолорду даттануу жана кандай жуунсун, биз сүйлөшөбүз.

адамдын денесине бат таасири

Орус мончо орто температура жана нымдуулук - тиешелүүлүгүнө жараша 45-65 ° C жана 40-65%. Мындай шарттар органга пайдалуу, эч нерсеси жок, алар деп, "оору тепкилеп жуптары." бат зыярат жүрөк-кан тамыр жана тынчсыздана системасына бекемдөө таасири бар. Ошондой эле, бөлмөнүн бир оң таасири жалпы суук белгилери актаган дем алуу системасы, алат. бир сапар тышкары бат тынчтандыра - тынчсыздануу жоголот, баш оору жок, адамдын психикалык абалын жакшыртат. Бат тери оорулары менен жапа чеккен адамдарга жардам берет.

Албетте, организмдин пайда адам бат келип, эч бир жактан каршы болгон учурда гана кабыл алат. Ошондой эле, сауна муз суу куюп кийин да ынталуу жана узак буу бөлмөсүнө (ал зыяндуу жана толук дени сак адам) же мончодо биринчи жолу отуруп алуу эмес, - мындай тажрыйбаларды орган терс таасир этиши мүмкүн.

Орусиянын мончодо кантип сууга?

Бул маселеде, шыпыргыны алып, алардан ohazhivat өзүң менен жакын дос болуп калмак. Бул боюнча шыпыргыны тандоо үчүн гана болот, ал эми кээ бир - эмен, бамбук, кайын, же чалкандын болушу мүмкүн? пайдалуу касиеттери боюнча тандоо.

• бамбук азабын тартып, себеби боюнча бамбук бадалдын Омуртканын ооруларынан жабыр тарткандар үчүн жарактуу болуп саналат. Ошондой эле, бул бадалдын тери жараатын шыпаа кылат;
• Берч бадалдын терини тазалап, суу менен кайгы жок. Бул дем алуу жана тынчсыздана системасынын абалын жакшыртат;
• Oak бадалдын ашыкча тердөө жана кээ бир тери оорулары үчүн майлуу тери, адамдар үчүн абдан пайдалуу. терини кургатып жана сезгенүүгө каршы таасир этиши мүмкүн болгондуктан;
• Тал чалкан р жана radiculitis, ошондой эле cellulite алдын мамиле кылат.

Ал эми мончодо бир үй-бүлө деген эмне?

бул kvass же сыра кылыш керек деген пикир бар. Ооба, ал которуу керек эмес, бир гана таза продукт, түтүнү жыттанат. 3 литр суу менен Ичимдиктин 150 грамм: A нан рух пиво же kvass чечүүгө жардам берет.

көч ½ толкунданып системасы аралаштырып болот күчөтүү. суу 2,5 литр бал.

муздак башталгандыгын кууп таш чечим Mustard сугарып турган - чай ​​кашык кургак Mustard (куурулган чейинки Skillet) 3 литр суу керек.

жогорку дем алуу жолдорунун ооруларына пайдалуу чечим настойкалар Eucalyptus болуп - 3 литр суу күнүнө кашык.

Ошондой эле демделип ар кандай чөп-чардан аралашмалардын, ошондой эле таза эмес, ал эми сууда эриген, 3 литр суу менен шорподон мындан ары чөйчөк колдоно аласыз.

жуунуп жаткан бети, чачы болсо дене үчүн Masks

Көпчүлүк маскалар терини тазалоо үчүн колдонууга сунушталат жана бул шарттарды да толук барктуу мончодо менен тосулду. Анда эмне үчүн өзүн карап жок?

1. терисине бал 200 грамм, Туздуу 250 грамм, Mix жана буу менен чыгышат. Body массаж буу жуушат чыгып, 10 мүнөт.
2. Сулунун литрлик идиш, кайнак суу куюп, май жана бал менен 100 грамм менен толукталсын. 10 мүнөткө калтырып, органга колдонулат. апийим жууп 10-15 мүнөт болушу керек.
3. Сиздин тизесине жана ашказан жана Пэт массаж бул жерлерде бал ушактоо бал ак түскө айланганга чейин.

1. Hair жоготуу жардам уйгактын сүт менен бал коюшат. Бул буу жана кийим шапкесин киргенге чейин, тиешелүүлүгүнө жараша, чачы карата 2 жана 3 аш кашык аралаштыруу зарыл. маска кийин чачыъызды жуусун.
2. Суу бул Zaparov кайын бутак (жарым сааттан кем эмес), кийин, төк. Берч көчүрмө менен чачты жакшылап чайкап, ал аларды, куш жана жарык кылат.
3. Mix ½ стакан кургак чалкан менен 3 саат. Henna кашыктар, тышы бир мамлекетке, кайнак суу менен таарынды. чачы менен кайрылууга жана 20 мүнөткө ээ. Блондинка жакшы түссүз кына колдонушат.

1. бирдей бөлүктөр кам каймакты жана малынган талкан кыроого Mix. маска 15 мүнөт талап кылынат болгула.
2. куурулган бетинде, жылуу айранды колдонууга жана 5-10 мүнөт кармоо.
3. оозунан бал менен нымдап, жана ромашка сорпосун же чөп чай малынган пахта жуугучтар койду кабактын боюнча.
4. бал же бир аш кашык лимон ширесин 5-10 тамчы менен аралаштырып. 15-20 мүнөт масканы болгула.

мончодо чай чөп чай

оорушу жогорулатат орус мончодо температура, кыйла жогору. Ал эмес, спирт, суюк минералдык суу, kvass, чөп-чарлардан демделип даярдалган жана чыктарга тартыш ордун толтуруу үчүн зарыл болгон - алардын жүрөгүнө көбүрөөк басым берет.

1. Жылуу-жумшак, Алсырап табити, жакшыртуу жана кан тамыр болуп калат жана жалбыз менен ичеги чай бошотпойт. Анткени ½ чай жалбырактары литр, талкаланып жалбыз жалбырагынан бир чай кашык кошуу. Сиси 10 мүнөт.
2. бат кийин чай Vitamin ичкен жакшы. Бул үчүн, кара чай, кара карагаттын мөмөлөрү жана жалбырактары менен, лимон, жалбыз төрөттөн аралаштыруу керек, жамбаш туруп. Бул чай ташын мыкты кургатылган жемиш жатат.
3. , Суусунун кандырып ысып бошотот жана Алкожа менен жаны чай жогорулатуу. бир идиштин ичинде мөмө кашык, жууруп керек жана кайнак суу куюп. 10 мүнөттөн кийин ичет даяр.
4. суу 400 мл жана зат майдаланган жалбырагы 20 гр 5 мүнөт кайнатып, 2 саат талап кылынат. Натыйжада жапайы кулпунай жалбырактары мунун болуп саналат.
5. Жакшы, сенин суусунун кандырып турат жана кара карагаттын жалбырактары менен бүткүл денеси чай бир пайдасы бар. майдаланган жалбырактарды же бутактарынын бир кашык куюп ½ кайнак суу литр жана 15-20 мүнөткө калтырып.