климакс аттуу аялдын жашоосунда көбөйүү мезгилинде, аяктоо эле, этек токтотууга, ошондой эле, жаңы окуялар бир тутам, алардын көбү өтө жагымдуу эмес көрүнөт. бир жылдан ашык тынчын албайт аялдардын гормоналдык өзгөрүүлөр менен шартталган психологиялык жана психологиялык туруксуздук. Кээде түшүмдүү мезгил Тасмада өтүү 5-8 жылга созулат. Ошондуктан, бул стадияда эч кандай аял үчүн жакындары бир татыктуу колдоо катары маанилүү жана дары-ден соолукту турукташтыруу үчүн.
Ovarian милдети дене-жылы семирүүдөн жабыркагандардын зат бир төмөндөшүнө алып келет, эрте карылыкты жана Остеопороз сыяктуу оорулардын өнүгүшүнө, тосушту оорулары, рак өсүүгө, ж.б. топуктуу жана менопауза менен тамак-аш кошундуларын Admission кыйла коркунучтуу оорулардын рискин төмөндөтүүдө жана психикалык жактан калыбына келтирүү мүмкүн.
менопауза учурунда эмне майындагы үчүн?
витамин гинекологу тышкары бурулуш синдрому олуттуу көрүнүштөрү тийиштүү дарыланууга сунуш кылат, ал, негизинен, гормоналдык план. Бирок, анын түрлөрү жагдайдын негизинде майындагы гормондордун жардамысыз аялдын денеси менен натыйжалуу жардам бере алат.
менопауза аялдар үчүн өзгөчө баалуу ыкмасы сыяктуу Vitamins болуп саналат:
- Vitamin E (tocopherol) -stimuliruet жумурткалардын иши "узартуу" өз жанын. эстроген жана прогестерон ишин жөнгө салат. кан басымын төмөндөтөт жана кан тамырларга дубалдарын бекемдейт;
- витамин А (ретинол) - бир антиоксидант эти, жатын жана ичегиде шишиктер пайда болуусуна жол бербейт. Ал теринин СУУНУН камсыз кылат жана бырыш пайда жараяндарды басат;
- витамин C - ошондой эле коркунучтуу шишик Тобокел боюнча табигый антиоксидант жана алдын алуу болуп саналат;
- витамин D - кальций жутулушу үчүн абдан маанилүү. Бул маселе менопауза учурунда өтө курч турат, качан эстроген кескин төмөндөшүнүн алкагында, остеопороз иштеп чыгуу тобокелдиги;
- Баги B1 (тиамин) жана B6 (пиридоксин) - толкунданып системасы тынчтандыруучу түрү иштешин жөнгө салуучу: уйку, аткаруу жана маанайын нормалдаштырат. Кайсы менопауза учурунда уйкусуздук жана тынчсыздануу менен аялдар үчүн өтө маанилүү болуп саналат.
Admission майындагы аларды сейрек кабыл алуу жана алардын симптомдору абалын көрyп кыскартуу, суунун менен жардам бере алат.
менопауза аялдар үчүн толуктоолор жана майындагы
менопауза учурунда аялдардын пайдалануу үчүн сунуш кылынган витамин кошулмалары бар. Алар минералдар менен жогоруда аталган Vitamins камтыйт жана ушул мезгил ичинде ургаачы организмдин муктаждыктарын канааттандыруу үчүн иштелип чыккан. "Menopace" Бул комплекстерин жана "Formula келин" ичинен деп атоого болот. Улам, топуктуу аз өлчөмдөгү дозасы анын курамына мазмуну, алар акырын гормоналдык тең салмактуулук, карбонгидрат, семиз биржалар жана кагылышууну жөнгө салуу
Бүгүнкү күнгө чейин, дары-дармек компаниялары, өзгөчө бурулуш синдрому бар аялдарды колдоо үчүн иштелип чыккан витамин комплекстерин жана диеталык кошулмаларды кенен спектрин сунуш кылабыз. табигый эмес, жасалма дары артык жакшы тандап жатканда.
Бул майындагы булактары мөмө-жемиштер жана таруу бар экенин да унутпоо зарыл. Туура тамактануу, жоготуу жок менопаузасы синдрому менен күрөшүүгө жардам берүү үчүн алгылыктуу Көнүгүү кошумча топуктуу алууда менен бирге.