Ал кемчиликсиз тери менен бир кишини таап, азыр сейрек кездешет. мисалы, күндүн, шамалдын, аба бөлмөлөрдө пропаганда катары себептер, начар тамактануу биздин тери абалына терс таасирин тийгизүүдө. Бирок туура бет тери сактоо жакшы натыйжа берет.
көпчүлүк аялдар дуушар Кургак жерде жүзүнөн жана жаш кыздардын тери, ал эми жашы менен бул көйгөй. дене суусуздануу менен ылайга булганган өлчөмүн азайтуу бөлүнүп, анткени, териси жука, кургак болуп калат.
бет тери кургак болсо, анда эмне үчүн?
кургак тери ээлери ага өзгөчө кам керек. Ошондой эле кургак теринин абалын начарлатып албоо үчүн кээ бир эрежелерди кармануу керек.
- Бул UV коргоону камтыган азыктарды пайдалануу жана аярлык менен коштоого тыюу салынат. боюнча бир коргоо эске алуу менен күнүмдүк каймак ылайыктуу бери дегенде, 8 жана жээкте же тоого эс 18 коргоо эске билдирет колдонулууга тийиш - 20. Ал эми жалпысынан, күн таасири бир үндөргө терс териге да терс таасирин тийгизип.
- көлмө толтурган суу камтылган хлор калдыктары жууп үчүн көлмөнүн бир өбөктөп кийин. Андан кийин тери калдырат moisturizer нымдап. Ал үчүн бир көлмөгө мүмкүнчүлүгүн жума чектөө сунуш кылынат, ал жарым сааттан ашык эмес сүзүп.
- кургак бет териси майлуу кремди колдонот. Алар тез эле өздөштүрүп, анткени эмес майлуу кам каймакты пайдалануу, балким, ал бир нече ыңгайлуу болуп саналат. Ал эми кургак тери, мисалы, акча каражаттарынын жетиштүү болмок эмес ээлери үчүн, арыз бир гана маселени дагы курчутушу мүмкүн.
- ал денеге жаратылыш коргоочу кино жок, анткени өтө эле көп г жүзүн колдонулушу керек. кургак тери менен корки айымдарды колдонуу бул канталап кызарган же экземасы алып келиши мүмкүн эле да, зыян келтириши мүмкүн.
- Тез-тез кургак тери абалына терс таасир кылышчу. Самын жана душ гели терисин desiccate, ошондуктан алар жакшы syndet (синтетикалык самын) колдонушат. Ал майлуу заттар бар жана тери кислота мантиянын эч кандай таасир тийгизбейт.
кургак бет тери Care
Туура тамактануу жана Жакшы уйку жашоо нугуна ажырагыс бөлүгү болууга тийиш. Бул түш денеге пайдалуу таасири бар экенин далилдеп турат. уктап жатканда, тери клеткалары эки эсе тез өсүп жатат. 8 саат - Уйкунун узактыгы кеминде 7 болушу керек.
теринин суусуздануудан оолак үчүн сууну көбүрөөк ичүү керек. тамактануу жашылчалар, мөмө-жемиштер, жаъгак жана эгиндери басымдуулук керек. жумшактык жогорку күкүрт мазмуну менен өнүмдөрүн сунуш:
- жумуртка;
- лук;
- сарымсак алигиче эсибизден кетпейт.
Ал куурулган тамак-аш азыктарынын, газдалган суусундуктарды ичип, кофеин колдонууга алып салуу зарыл.
Абдан кургак тери күнүнө эки жолу кайнатып алуу керек. Эрте менен эле жылуу суу менен жуусун, ал кечинде, крем же май. Бул кургак тери үчүн зайтун же бадам майын колдонуу сунуш кылынат. Ал денеге тазалаган, колдонуу үчүн зарыл болгон бир кыртыш же пахта тыгып менен кургак чийип, анан суу менен жуу. бир сүлгү менен сүртүп, жүзүн акырын аарчып.
кургак тери үчүн Наркы каймак кайраттуу болушу керек.
кургак тери үчүн Masks
Кошумча сактоо бети үчүн маскалар бар. Алар сулуу дүкөнүндө сатып алса болот, ал эми өз алдынча кабыл алат.
абдан кургак тери үчүн маска даярдоо үчүн банан эт, кара өрүк жана өсүмдүк майы менен денеге бирдей өлчөмдө аралаштыруу керек. үчүн жүзтөмөндөп аралашмасын колдонуу 15 - 20 мүнөттөн жана аягына чейин чыгаруу үчүн, жылуу жана муздак суу менен жууп жуушат.