жаш балдардын түзүүнүн негизги бөлүгү уйкуга берилген убакытты туура келет. жашоонун биринчи жылында өнүгүүнүн абдан күчтүү узак болот, ошондуктан, ай сайын, жүрүм-турумун жана баланын муктаждыктарын өзгөртүү. Бир төшөктө да тиешелүү. канча уйку критерийлери төрөлгөн, ай сайын жана жаштагы бала бир кыйла айырмаланат керек. Бул ар бир улак иштеп чыгуу ар кандай жолдор менен барып, анткени, орточо маалыматтарга гана таяна эмес. Ошентсе да, жаш энелер өзгөчөлүктөрү ар кандай курактагы таандык болушу мүмкүн билүү эмне үчүн пайдалуу, ошондой эле бир бала жашоо-турмуштун ар кандай мезгилдерде муктаж канча уйку.
режимин бузуу гана эмес, оорудан улам болушу мүмкүн, ошондой эле жаш байланышкан өзгөртүүлөр. Көпчүлүк апалар бала 1-2 ай керек канча уйку тууралуу кам көрбөгүлө. Бул жолу, бала туулгандыгы тууралуу Жаракат чыгып келе жатат, ошондой эле режим көнүп баштайт, эреже катары, абдан оор, ошондой эле. кантип жана канча бала уктап жаткан таасир бере турган маанилүү нерсе, башка абалы жана эне болот, атап айтканда. Балдар абдан маанайдын өзгөрмөлүүлүгү менен жооп берди, алар тийиштүү мурункудай шарттарда же энеси бир нерсе менен курчалган болсо, анда ал улак токтоосуз берилет жатат. Эле аба ырайынын шарттарына, айрыкча, аба-ырайы жана шамалды күтүүсүз өзгөрүүлөр таасир этиши мүмкүн укташат. бир ай же эки баланы уктап канча, бул кулк-мүнөзү, иш-аракеттери жана ден соолукка да көз каранды болушу мүмкүн. бала улам убакыт уйку жок болсо, бирок, салмак кошуусу, ошол эле учурда, активдүү эмес, туруксуз, бир кыйла убакыт ага жетиштүү уктап мүмкүн. Жалпы ката баланы уктап жатканда, катуу музыка же телекөрсөтүү, анын ичинде ызы-чуу бир кичинекей баланы, окутууга аракет болуп саналат. Ата-энелер бала күтүлбөгөн үндөрдү корккон эмес болушу үчүн эмне кылса, бирок мындай иш-психикалык ооруларды алып келиши мүмкүн. Бул канча уйку бала, ал эми бала ойгонгон учурда түнт, Суусу, же тескерисинче боло алат таасир этиши мүмкүн. Бирок, бала, ал ар кандай курактагы мезгилдерде өнүгүшүнүн өзгөчөлүктөрүн эске алуу зарыл кандай ойдо экенин так эмнени түшүнөбүз.
айына канча уйку бала керек
Биринчи ымыркай 18 20 саатка чейин убакыт укташат. Ар бир 2-3 саат бала бир жарым отурган абалда өзүнүн кучагына, өткөрүү үчүн 30 мүнөт сунуш кылынат, андан кийин, сугарып туруш керек. Канча айлык баланы уктап, ушул жашында буга чейин иштелип чыккан эмес, анткени, көптөгөн себептер менен айкалышта көз каранды болот.
Канча бала 2 айга уктоого тийиш
экинчи айдын, өнүктүрүү боюнча макулдашуу жок, бала объекттер жана эл каралышы мүмкүн. Уйку убактысы - 18 саат, ал эми бала менен ойноп, анда, ал аз уктап мүмкүн. Уйку, адатта, бул айдын акырына карата боло турган колики, кандай таасир этет жана бала-жумшак уктап жатат.
5-6 айга чейин бала канча уктап чейин
Toddler жигердүү болуп, бардык изилдөө жана көп учурда уктап таасир этиши мүмкүн overexcited. 6 айга бала түнкүсүн 15-16 саат уктап, 10 саат бою уктай алат, жана эрте ойгонгон. Бул учурда, ата-энеси буга чейин, атап айтканда, бала, терс, анын уктап таасир этиши мүмкүн артыкчылык режимин аныктоо керек.
Бала жылга чейин керек канча уйку
тогузунчу айдын менен бала 15 саат уктап, жана жыл - 13-жарган түш учурунда улам физикалык оорулардын көбүрөөк көбөйө алат. баланын ишине жараша, уйку убактысы башында сегиз ай эле азайтылышы мүмкүн.
Канча уйку жаштагы бала
жыл же өзгөртүү уйку үлгүлөрүнүн By - Ошол эле учурда туура милдеттүү артроз, жок. Канча жолу жаштагы бала укташым керек, ал эми күндүз уктап бар канча саат баланын жана ата-энелер көрсөтмөлөрүнө кармануу ишине көз каранды. орточо түнү 11 саатка чейин уктап, түшкү тамакка чейин бир күн - 2,5 сааттан, ал эми түштөн кийин - 1,5 саат. Бул куракта балдар түштөн кийин бир аз чырм баш тартуу, анын ичинде, мурдагыга караганда, түнт болуп калышы мүмкүн. бала кыжырланып, маанайдын өзгөрмөлүүлүгү себеп болсо, анда ата-энелер туруктуулук жана режимдин ойгонот бала керек.
Балдардын жүрүм-турумун изилдеген адистердин көп жылдык тажрыйбасы болгонуна карабастан, эч бир бала керек деп энесине караганда жакшыраак биле алабыз. Ал эми бала уйку кандай кабыл алышыбыз керек да, бир гана дайыма баланын абалы жана ал үчүн эмне жаман экенин билип сезип, мээримдүү, камкор эне, деп айта алабыз жана бул кандай жакшы.