Кабачок эмчек

эмизген үчүн толук диета кам көрүү үчүн маанилүү шарт болуп саналат. Бул жашылча катышуусун талап кылат, бирок алардын айрымдары өздөрүнүн каршы көрсөтмөсү бар. жакшылап изилдеп диета боюнча жаңы буюмдун киргизүү туш болгондо, анткени энелер туура. Көптөгөн Zucchini эмчек болот ойлончумун. Бул өсүмдүк ар кандай тамактардын жеңил болушу мүмкүн тышкары, абдан жеткиликтүү болуп маалында жатат.

Zucchini эмчек пайдалары

Бул абдан жөнөкөй жана арзан өсүмдүк пайдалуу касиеттерин металлы болуп саналат:

• жемиш топуктуу бай A, C, B тобу, ошондой эле, магний, натрий, кальций,
• Бул диуретикалык иш бар болсо;
• Бул ар кандай Уулуу чыгаруу өбөлгө түзөт;
• Бул сиңирүү жакшыртууга жардам берет;
• Бул аз калория азык болуп саналат.

Ошондой эле карылар үчүн өсүмдүк сейрек аллергия пайда болуп, бирок ошол эле учурда сүттүн даамын бузат мүмкүн эмес маанилүү.

Мүмкүн болгон зыян Zucchini Бодонун

объективдүү корутунду чыгаруу үчүн, бул өсүмдүк маданият толук изилдөө үчүн зарыл. Zucchini саламаттык касиеттери жөнүндө көп апалар угуп, көп учурда көп, аны жей башташат. Ал эми жашылча-Бодонун талап жүрүшүндө аял үчүн күнүнө болжол менен 0,5 кг эстен чыгарбоо абзел. күн сайын аларга көп жеп, анда ал чыгаруучу органдын гана токсиндер жок болот, бирок ошол эле учурда азык. Мындан тышкары кош бойлуулук диета аял мөмө чейин дайынсыз жок болсо, анда жеткирүү менюда аларга кирип, андан кийин сак болушу керек.

маалыматтарды анализдеп чыгып, аны жегенге болобу деген суроонун жообу деген жыйынтык чыгарууга мүмкүн Zucchini эмчек туура келет, ал тургай, эксперттердин биринчи айында бул түрдө көрүнбөсө да.

Сунуштар жана ыкмалар

жашылчалардын максималдуу пайда алуу үчүн, кээ бир нерселерди үйрөнүү керек. Албетте, андан кийин алардын сапаты шек санабасак болот, анткени, өз багына боюнча жетилген мөмөлөр, анда жакшы. Бирок көп адамдар бул базарда же дүкөндө жашылча-жемиштерди сатып, анткени ар бир адам, өсүмдүк өстүрүү жүргүзүү мүмкүнчүлүгүнө ээ эмес. Биринчиден, ал Zucchini тандоого эмне жардам берерин түшүнүүгө жардам берет:

• жемиши бети жылмакай, тегиз болушу керек;
• жашылча-сезонунда гана болушу керек сатып алуу;
• жемиш, алар азык максималдуу өлчөмүн камтууга, жетилген болушу керек;
• ал ишенимдүү сатуучулардын Zucchini сатып алууга жакшы, ал мөмө-жемиштер, нитрат жок эле өстүрсө жакшы сапаттагы болгону маанилүү.

Көптөгөн апалар ушундай бир сонун продуктту даярдоо үчүн кантип пайда болгон деген суроого кам. Демек, бул чийки жашылча-жемиштерди жеп же ширесин ичүү сунушталбайт. алар тендер менен уйку бези менен байланыштуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн эле эмчек эмизүү, куурулган Zucchini макулдашуу болгондо. Дагы бир пайдалуу Балык жемиш баш тартууга укуктуу.

Жол берилген тамак параметрлери көп. Мисалы, эмчек болот Zucchini менен тосулду. Бул жашылча тамак тамакка,,,,,, аларды бышырып эт же балык тамакка кошуп тамак бышырды же куймак жасоого да колдонсо болот. Кээ бир үй кожойкелери кабачок нанды кошо же куурулган мискей тамак берилет. Бул идиш, бүт үй-бүлөсү менен жагууга болот.

Мындан тышкары, мөмө токтотуп, андан кийин таза жашылча тандоо менюну жана кышында да камтыйт сактоодо турган өтө кичинекей болуп калууда. Кабачок идишке же пластик пакеттерде пакеттелген топко кесип, керек, тоңдургуч алып барып койду. Frozen жашылча-жылынын кандай убагында болбосун жаш Апам ага, көгөрүп үчүн керектүү азык заттарын ала алышы үчүн, алардын пайдалуу касиеттерин сактап.