Бир өмүр, менопауза, тукум улоо мезгил аяктагандан кийин аялдардын сак болушу керек деп ойлойсузбу? Tides, кан басымы, салмак менен көйгөйлөр куучулуктун жараша, башка жеке оорулардан чыгып vylezanija? Болуптур, бирок, менопаузасы курактагы аялдардын дагы бир көйгөй бар - жүлүн Остеопороз. Эми бул жара, ал көп учурда талкуулоо, жана ким менен жана аны кантип алдын алуу жана дарылоого мүмкүн менен так карап көрөлү.
Кайда омурткасы остеопороз жатат?
Жалпысынан алганда, остеопороз - ал тт бөлүп, биздин скелеттин материал байланыштуу сөөк жок. оору адамдар кездешет, ал эми аялдарга караганда аз кездешет, анын күчтүү жыныстык өнүгүүнүн 60 жаштан кийин башталып, бул оору катары алгачкы 50 же 45 жыл эле байкоого болот берип турган.
Денсоолугубузга бул жагымсыз кыйратуучуну кайда жатат? нерсе аялдын денесинде менопауза башталганда менен тт топтолушун таасир гормонду чыгаруу токтойт да, ал бара-бара жалмап жана денеден бөлүнүп баштайт. Биз өсүп учурунда тез арада топтоо жана минералдык кабыл алынышы бала кезинен өспүрүм кездешет. Анан керектүү кальций көлөмүнүн бүтүндөй өмүр бою атайын гормондордун жардамы менен жүргүзүлөт, ал эми карыганда акырындык менен жайылган. Ал эми рухий жактан жетилген жыл ичинде бир аял болсо, анда аны карап, туура тамактануу үчүн, жигердүү жана ачык абада жетиштүү калдыктары көчүп, абдан жай өнүгөт, жана акыл менен калдыктар бар. Ал эми оору бир нече жыл дарак окшош ичинде остеопороз кальций сөөктү ушунчалык бат эле чыгып, жыгач бургулоочулар мүчүлүштүктөр Меремот. Бул "Каммерер ишинин натыйжасы, албетте, сөөк чукул жана жарака тобокелдик.
жүлүн остеопороз: дарылоо
Бирок, мындай кечирим мамлекеттик жетпеген гана адамдар, алардын ден-соолугуна кам көрүү үчүн эмес, алдында. Биз менопауза башталганда кийин үч жылдан ашык жүлүн Остеопороз дарыланууга баратса, сен тез арада калыбына келтирүү жана нормалдуу жашоо үчүн мындан ары да болот. Мисалы, сиз гана менопауза жеткен жок болсо, ошондой эле заттын же зат алмашуу оорулар азайып, же нурлануу дары жасаган, же энесин, же энеси Остеопороз азап менен гастрит жапа чегип, сиз жөн гана дарыгер rheumatologist барып, тиешелүү талдоо керек.
тесттер жүлүн Остеопороз катышуусун тастыктаган болсо, дарыгер дары-дармек жана fizeoprotsedur компетенттүү дарылоону дайындоо керек, массаж, физикалык терапия, ж.б. Ошондой эле туура эмес тамактануу, күн жана салттуу дары тамак үчүн тиешелүү таасири болот дарылоодо жардам берет.
Остеопороз үчүн Drugs
Остеопороз үчүн белгиленген дары-дармектер бар? Биринчиден кальций жөн-оту менен жок болмоюнча, кальций жана витамин Д камтыган. Экинчиден, басуучу, көп учурда оор муундар остеопороз, боюн себеби. Ошондой эле, жана, үчүнчүдөн, эстроген гормону, анткени ал бардык сыр бор менен ракеталардан алардын жоктугу менен шартталган.
Osteoporosis: улуттук дарылоо
Мына ушул оорунун adjunctive дарылоо үчүн бир нече таанымал Recipes болуп саналат.
- жумуртканын кальций тандап алат. лимон ширесин жана жакшы Берришон жарым чөйчөктү алып. кара айнек менен идишке салып аралашмасын куюп, бир жумуртканын аны чөмүлдүрүп жатам. бир караңгы жылуу жерде 2 жума аралаштырып, аны сууга чылап. Андан кийин гана так жумуртка алып, эгерде ал 1 саат үчүн катуулук менен куюлуучу аралашмасын жоготот. Л. эртең менен жана кечинде.
- ашказанды ойгонот. Сен, кычкылдуулугун бар болсо, анда 1 үчүнчү 3-4 стакан ачуу чөптөр күнү демделип алып - акылмандын, жайыты, зеленка, ж.б.
- Гормондор, ай! анын аял гормоналдык чөйрөсүн колдоо көрсөтүү үчүн, phytohormonal таасири менен убакыт кетише чөптүн 10 күндөн кийинки курсун. Мисалы, тоолуу жатын, кызыл, кисточка, соолуктурат, кызыл беде, Сэйдж officinalis.
Ошондой эле алар, албетте, тамак унутпа. көп балык жана сүт азыктары, жашыл салат жана сельдерей жегиле, күн көп болуп, баары жакшы болот.