жылуу, күнөстүү күн башталганда менен, акыйкат жыныстагы ар бир өкүлү жээкке барып убакыт келет. , Күн мырын ысык кум үстүндө жатып, муздак сууга бир малып - Жайында жакшы болмок! Булардан башка, ыракатты тартып, көпчүлүк аялдар сонун жана бирдей кызылга жакын. Кызылга тери таза жана жагымдуу, бирок ал күнгө созулган таасири денеге зыян алып келиши мүмкүн экени да белгилүү. Алардын ден соолугу үчүн коркуп толук күн кубаныч менен эмес, ээ болуу үчүн, аны күн күйгөндүгүнүн үчүн крем колдонуу зарыл.
Күн, күн сүт берет?
күн күйгөндүгүнүн үчүн каймак UV нурлары бөгөт атайын заттар бар. Бул бөлүктөр териден өтө нуруна жана ой химиялык чыпкалары болуп саналат. Ошентип, биздин териси кызгылт нурларынын зыяндуу таасиринен да тан ачык, ошол эле учурда корголгон. ар бир объект боюнча Sun жазуу SPF (Sun коргоочу нерсе) табууга болот. Бул белгиси күндүн коргоо даражасын көрсөтүп турат жана түзмө-түз, күн коргоо себеби болуп которулат. коргоо ойноорун көрсөтүп турат жогорку саны, ошончолук билдирет күндүн нурларын чагылдырып турат. Чакан SPF балл тез тан үчүн кремдерди бар, бирок алар дайыма эле ишенимдүү коргоону камсыз кылбайт.
бир күйүүдөн кантип тандоо керек?
а каймак-тан сигнал тери түрүнө ылайык болушу керек тандоо. күндүн ар ичтеги алардын ар бири теринин 6 түрү бар.
- Селтик түрү. тери ушул типтеги ээлери ак чачы менен мүнөздөлөт - саргыл же кызыл көзү - ачык көк же жашыл жарык. Көп учурда, Селтик тери түрү менен эл анын жүзү жана дененин башка бөлүктөрү боюнча сепкил бар. тери ушул түрү менен ооруган адамдар 10-15 мүнөттөн ашуун жабып дуушар болушу үчүн сунушталган эмес. Алардын териси өтө назик жана күн нурунун таасири күйүк алып келет узартылган болуп саналат. Бул учурда, бир абдан жогору коргоо менен жээкке (40 SPF) жөнүндө күйүүдөн керек.
- Light европалык аял стили. нур-күрөң же күрөң чач, жарык көз бул түрү менен ооруган адамдар. Бул учурда тери UV нурлары корголот, бирок күн кыянаттык менен биримдикте, да сунушталбайт. тери ушул типтеги ээлери үчүн АӨБдүн 30 күн менен айдын астында күйгөндүгүнүн үчүн келген тема же каймак болуп саналат.
- Dark европалык аял түрү. Бул типтеги күрөң жана кара күрөң, чачы, Браун, жашыл же кочкул көгүш көз, бир аз кызылга тери менен айырмаланат лауреаттары. кара тери менен адамдар европалык аял стили сонун жана тан жылмакай бир мактанса, бирок алар күйгөндүгүнүн каршы камсыздандырылган эмес. Бул SPF 8-15 күн менен бир күн каймакты пайдалануу сунуш кылынат.
- Жер Ортолук түрү. бул түрүнө мүнөздүү белгилери - күрөң көздөрү, кара чачтуу же күрөң чач, зайтун тери. абдан жакшы Тан бул түрү жана дээрлик жок адамдар күнгө күйүп. Sunblock SPF 2-8 менен колдонсо болот.
- Африкалык жана Азия түрү. түрлөрүнүн ээлери кара тери жана кара чачы менен айырмаланат. Алар узак убакыт бою күн калып, терисинин өрттөп жок, анткени ар кандай ыкмаларды колдоно алабыз.
күйгөндүгүнүн үчүн крем кантип колдонсо болот?
Sunblock ачык күн чыгып алдында 20-30 мүнөт колдонуу сунуш кылынат. Ар бир саат, бир жарым, каймак дагы колдонулушу керек.
күйүүдөн кантип тапшыруу керек?
күн Sunblock бардык дуушар денеге кыймыл ушалап үчүн колдонулушу керек. жээкке кайтып келе жатканда, ал душка жана калдыктары жууп сунушталат
Селексии эмне алмаштыра алат?
Сен күндүн күн муздак сатып алганы өтө узун күтүп жатса, жөнөкөй тери moisturizer кийип жээкке, бара. Бул курал өрттөп куруу мүмкүнчүлүгүн азайтуу, теринин нымдуулук берет.
күйгөндүгүнүн тартып денеге кам каймакты колдонуу алдында ар дайым күчүндө анын мезгилине к¼¾³л бурууга тийиш каймак териге зыян келтириши мүмкүн жан берди.
Эгер балдар менен жээкте турган болсо, анда атайын балдар күйүүдөн керек. Бул орточо курамы табигый заттар кирет, жана каймак өзү коргоо жогорку бар.
"Мен күйүүдөн сактоочу кремдин кереги барбы?" - ар бир дерматолог бул суроого ооба деп жооп берет. Бул жаш бойдон тери үчүн, ал жакшы жана коопсуз СЭН камсыз кылышы керек экендигин эстен чыгарбоо керек.