өткөн жылдын июнундагы иш, белгилүү ырчы Бейонс жана күйөөсү рэпер Jay-Z экинчи жолу ата-энеси болуп калды. репортаж, бул 36-жаштагы ырчы кийин бир нече жолу ал көрсөткүч абдан бактылуу эмес экенин айтты. Бул белине жана белинен ылдый Бейонсе ашыкча сантиметр пайда болушу менен байланыштуу. жаныбарлардан алынуучу азыктарды жок 22 күн жашоого - абалда алуу үчүн, ырчы кескин чараларды көрүүгө чечтим.
Бул убакыт Өсүмдүк болуп саналат!
Элина Абай кызынын өмүрүн жана ишин жүргөн күйөрмандары ырчы-апрелде өтөт Coachella майрамында, ардактуу коногу катары чакырылган эле билет. Бул иш-чара коомдук ырчы тармагында өз-беттеги Бул жарыялап, ашыкча салмак менен коштошуп чечимин кабыл алды эле. Бүгүн Beyonce Instagram кызыктуу сүрөт кошумчалады. Ал бардык күйөрмандары анын даярдыгы учурунда артынан ырчы көрө аласыз. Сүрөтү боюнча Beyonce бул сөздөрдү жазган:
"Coachella чейин бир гана 44 күн бар. Бул убакыт Өсүмдүк болуп саналат! абалда үчүн жакшы чечим болуп саналат - 22-күн диета деп ойлойм. Бул убакыттын ичинде мен толугу менен жаныбар азыктарын алып берем, бирок мен мындай диета мага жакшылык кыларын деп ишенем. жазында салмагын жоготуп каалагандар мени кошула аласыз. Бул диета кыйла жеңил отурган, мага ишен! ".
Дээрлик дароо Instagram анын бетинде белгилүү ырчы жарыялангандан кийин мен бир кызыктуу анын машыктыруучусу жазган, ошондой эле 22 Days Nutrition программа иштеп, Марко Боргес:
"Мен көп адамдар эт жок, алардын бар экенин элестетүү мүмкүн эмес экенин билебиз, бирок, биздин программа Эгерде далилдей алат. Биз 22 күн Тамактануу үчүн арыктап, каалоочулар үчүн курмандык боло турган тамак-аш, өтө эле аз эле адам келет деп ишенем. Тилекке каршы, азыр мал келип чыккан жок, азык-түлүк өтө көп кыла албайт, ошондуктан биздин коом уюштурулуп жатат. Мен ал стереотиптерди бузуп турган убак экенин ар далилдеп келет. жаныбарлар азыктарына жана өсүмдүк менен алмаштыруу өтө эле жалпы гана көрүнүшү эмес, ошондой эле ден соолугуна таасир этет баш тартуу. Биздин программасына ылайык, силер эт тамагынан даам төмөн эмес, тамак-аш, бир топ ар кандай болот. Каттоо жана аны ойлонуп көр! ".
Айтмакчы, 2013-жылы Бейонс, "отуруп" бар Бул диетада, аял жана Марко программасынын 22 Days Nutrition бошотуу жарыялады. Көп өтпөй белгилүү ырчы үчүн кийин, алардын 44-жашка чейинки салмак жоготуу чечимин кабыл алды, анын күйөөсү, кошулган.
- Beyonce өз чиркөөгө алган
- өтө кеч болуп кала электе үнөмдөө жолу 20 мода жабыр!
- Disney канышалары 20 маалымат, сиз шок түшүп жатат
Бардык көрүүчүлөр эмес, Бейонс кирүүгө даяр
атактуу ырчы диета өзүнүн пландары жөнүндө айтып өткөндөн кийин, бардык күйөрмандары анын тандоосу менен ыраазы болушкан. Бул жерде бир нече сын-пикирлер коомдук желелерде табууга болот: "Мен эт азыктарын четке деп эмес, - жакшы. Бул жактын тамак-ченеми болушу керек деп ойлойм "," тамак-аш жана Strange кандай, мен үчүн. Бул таттуу, ал эми, тамак-аш алып болот деп, менин оюмча, ал татаал аш, анан салмагы жалгыз барам "," Мен мал азыктарын жашоомду элестете албайм. Мен үчүн бул абдан татаал диета, натыйжасы менин күткөн бардык жогору болот да, "ж.б.