жангактын жемишинен алынган мунай, атылуусунан тарабынан даярдалган. Алардын даракты сыйрып алып жемиш 4 ай бою бышат керек эле көп, май даярдоо жараяны. Ошондой мунай улам, топуктуу, тойбогон май кислоталарынын жана антиоксиданттардын жогорку мазмунуна пайдалуу касиеттерин талашсыз элек. Peanut май көп тамак даярдоо, ошондой эле айыктыруу үчүн, косметика колдонуп, кээ бир оорулардын дарылоо таасирин күчөтүү болуп саналат.
пайдалуу арахис майы деген эмне?
анда катышуусу менен шартталган Жангак май дарылык касиеттери:
1. Vitamins.
- Vitamin A гидратталган жана ийкемдүү терисин турат. Кургак жана сезгич тери ушул Байланышуу жетишсиздигинен сүйлөйт.
- Vitamin C коллаген алууну стимулдаштыруунун эсебинен теринин, анын бекемдигин сакталышы үчүн жоопкерчилик тартат.
- Vitamin E нурларга аракетине эрте карылыкка чейин терисин коргойт.
- B майындагы тери калыбына өсүшүнө салым кошо алат.
- Витамин K сезгенүүгө каршы иш-аракет бар.
- Витамин PP да ден соолугу комплекттөө жана тери, ундагы үчүн жооптуу болуп саналат.
2. жангактын маанилүү мунайдын зор пайда, ошондой эле май кислоталарынын жогорку мазмуну менен байланыштуу. Тойбогон май кислоталары же витамин F, алар ичинде өндүрүлгөн мүмкүн эмес эле, адамдын денеси үчүн керектүү болуп саналат, ал эми тамак-аш алууга тийиш. Ошондой мунай мындай кислоталардын мазмунуна өсүмдүктөрдүн арасында лидер деп таанылды. зат жана жүрөк-кан тамыр системасынын коргоо жөнгө салуу - бул көптүк тойбогон май кислоталарынын негизги милдеттери төмөндөгүлөр болуп саналат.
3. дагы пайдалуу шы мунай эмне экендигин түшүнүү үчүн, ал микро жана МАКРОАЗЫКТАРДЫН тууралуу белгилей кетүү керек. Кальций, Phosphorus, магний, темир, йод, пурпур, жез, цинк Жангак май камтылган. Бул заттар адам денеси үчүн өтө маанилүү болуп саналат:
- Кадимки суу-туз алмашуу;
- клеткасынын түзүлүшүн сактоо;
- кан түзүү жана кан уюу;
- кислота-база тең салмактуулук;
- булчуң турган контрактурасы;
- нерв талчаларынын жүргүзүү.
тамак менен колдон
Ошондой мунай эт жана балык жегенге эмес, эл үчүн сөзсүз касиетке ээ. Vegetarians жана орозо адамдар, кылдат белок жана май кислоталарынын негизги булагы ажыратылган, алардын тамак мониторинг жүргүзүү керек. жаъгактан жана тамак-аш даярдоо үчүн алардын майларын колдонуу маанилүү азык өлчөмүн салмактуулукту жардам берет. Салаттар, десерттер жана кондитердик жаңгак майлары кошуп, өзгөчө даамы ээ.
Баа жеткис шы мунай бул стимулдайт жана зат алмашууну калыбына сыяктуу, ашыкча жапа чеккен элди камсыз кылат. Бул арахис май тышкары сексуалдык жашоонун ар түрдүү, эркектер жана аялдар үчүн да пайдалуу болгон күчтүү Aphrodisiac, болуп эсептелет. артериялык гипертензия, кант диабети, гепатит жана гипертиреоз менен ооруй адамдар да Жангак майын жеп сунуш дарылоо диета.
Ошондой мунай өзүнүн каршы көрсөтмөсү бар. майы аз Кислоттулукту менен курч стадиясында же гастрит менен жарасын адамдар тамак-аш катары колдонууга болбойт.
боёкторду таасир арттырат
Ошондой мунай көп Cosmetology колдонулат. Бул -дын сүйгөндөр үчүн өзгөчө пайдалуу болот. арахис май чейин жана агара алдын алуу үчүн күн өткөндөн кийин колдонууга жана дагы бир канча убакытка жакшы тан беришет. тери кам көргөн кремдерди мунай кошуу өз таасирин күчөтүү болот.