Кош бойлуулук - жагымдуу күтүүгө да түк бир убакыт. Дээрлик ар бир аял менен бактылуу жашап, анын бала менен жолугуп, чыдамсыздык менен күтүп. аял-жылдын 9 айынын ичинде көп нерсе кылышыбыз керек, өзгөчө, эл көп өткөн айда болуп саналат. Ал төрөп жаткан жараянынын өзү даярдап, бала үчүн бардык шарттарды түзүү керек. төрөткө аялдарды даярдоо механизмдери дененин да, ой жүгүртүү да, даярдоону камтыйт.
төрөлгөнгө чейин, эмне кылсак болот?
денени даярдоо
Бул төрөткө чейинки мүнөз, окутуу perineal кырдырып, денени төрөлгөнгө чейин тазалап жана башка нерселер да кириши мүмкүн. Булардын баары тартиби төрөт жараянын коргоо жана камсыз кылуу үчүн жардам берет. Алар сунуш мүнөзүндө болот да, ар бир аял бул абдан маанилүү экенин түшүнүү керек:
төрөлгөнгө чейин Diet
Дарыгерлер бир диета менен биригет да сунуштайбыз. эмгек түшкөнгө чейин бир ай мал белок (балык, эт, жумуртка, сүт) колдонууну азайтуу зарыл сүт азыктары, дан эгиндерин, жашылча тамак жеп алат. Эки жумадан кийин, ал, дан жана нан, сүт азык-түлүгүн алып жана өсүмдүк тамак-аш үчүн баалуу болуп саналат. Бул бир аз ич бошотууга мүмкүнчүлүк берет. Аялдар, адатта, бала төрөлгөнгө чейин табитти кыскарган деп, өсүп бала ашказан агылып жана ичеги-карын ооруларына оор оор тамак-аш менен күрөшүү. бир аял жыйрылуусуна сезген жана суу качып жатса, туулган күнү, ал тамак үчүн эмес, жакшы эмес. Биринчиден, төрөт учурунда ашказан бош болушу керек, экинчиден, күрөштө кээде айланышы капа.
клизма аркылуу жеткирүү чейин организмди тазалоо
Бул күрөштүн башында үй-жобосун жүргүзүү үчүн жакшы болот. Ал аз оор болот. Enema төрөт маалында ичегилерден агып азайтуу максатында жүргүзүлөт.
жеткирүү алдында Арт
Россияда Буга чейин жеткирүү алдында милдеттүү жол-жобосу: -Чачымды чала. Бирок азыр биздин акушер Батыш басым жана чачын ооруканага келип, кош бойлуу аялдарды талап кылбайт баштады. Ошондуктан жеткирүү чейин кырдырып келеби же жокпу, - силерге чейин. жумшак кыскартуу менен эле түгүн мүмкүн экенин жок болсо, ал жугуштуу кыскартуу аркылуу кире албайт, анткени, бардык чачын болбойт. Ошондой эле, алар некеп чачын кырдырып тиешеси бар оорукана башкарууну сурасак болот.
жеткирүү чейин салон
36-жума менен төрөт каналында тазаланышын баштоо керек. Жоюу мүмкүн энесинин оору төрөт учурунда балага өткөн эмес, жүзөгө ашырылат. Мындан тышкары, кындын энелер болсо, сезгенүүсү бар - бул кын былжырлуу чел менен басканы үчүн алып келиши мүмкүн. жеткирүү чейин т каналына жоюу антисептик чечимдерди, шам, медициналык алынды жүргүзүлөт. Көптөгөн методдор, ылайыктуу ыкма дарыгерге түрткү болот.
төрөлгөнгө чейин чыгып īīр массаж
жаракалар алдын алуу үчүн төрөткө чыгып īīр даярдоо керек. Массаж май менен аткарылган жана тери ийкемдүүлүк жакшыртууга багытталган жатат. Intimate гимнастика да абдан пайдалуу.
жеген чогулушун өткөрүүгө даярдык
аялды таштап жеткирүү чейин бул жол-жоболордун кошумча бала менен жолугушууга даяр болушу керек. Сиз кам керек бөлмө, кийим-кече, баарын даярдаш керек. Бул болжолдуу жеткирүү учурда ар дайым болуп келген нерсе бир аял кийинки кетээр элек. үйүндө балдар бар болсо, алар ким менен чечиши керек аял ооруканада чейин кала берет.
ооруканага үчүн керектүү нерселерди даярдоо
туулгандыгы зарыл болгон нерселер менен баштык чогултуп алдында Ал акыркы күндөрдө зарыл. Бул жерде сиз таанытып келе албайт деген:
- халат;
- тапочкалар,
- төшөмөлөр,
- гигиеналык буюмдар (тиш, самын, ж.б.)
- акча
- ымыркай үчүн кийимдер топтому,
- сүлгүнү.
Бул тизме оорукана эрежелерге жараша ар кандай болушу мүмкүн. оорукана башкаруу менен талкууланышы керек, сиз туулган жана эмне алып чейин эмне кылуу керек. Мисалы, кээ бир ооруканалар үй кийимдерин кабыл албайт, алар көйнөк кийгендер тапичке берет. да нерсеге арзыбаган нерселер жөнүндө сурап кайрылуудан тартынба, Балким, сен кызыгуу Сен тубаса жараянын азайтууга жардам берет, бул күн абдан кубанычтуу жана кызыктуу болот.